Yêu gì cũng phải có mức độ

Những ca sĩ phong trào khi bị (được) bạn bè ép lên sân khấu, trước khi hát hay rào trước một câu rằng, “Xin một tràng pháo tay động viên bởi em là “Giọng ca đoạt huy chương vàng bơi lội toàn quốc ạ”.

Chuyện tưởng đùa mà thật. Đoạt huy chương vàng bơi 100m ếch tại Olympic Tokyo 2020 là nữ kình ngư Mỹ 17 tuổi Lydia Jacoby kiêm ca sĩ solo và nhạc công đàn Contrabass của ban nhạc “Snow River String”. Ngạc nhiên chưa?

Yêu gì cũng phải có mức độ -0
Minh họa Lê Tâm. 

Ở ta, rất nhiều sinh viên thường tự hào về khả năng học thần thánh, cả học kỳ vui chơi mà vẫn qua môn. Sĩ tử thi trượt đáng khoe không hề ngại trượt thể dục. Thể dục luôn là môn chiếu lệ. Sinh viên lý sự rằng “Què chân bóng đá/ tóp má điền kinh/ chết bất thình lình/ thể dục buổi sáng”. Với sinh viên “Games điện tử mới là thiết yếu”, các môn vận động đều là thứ vai u thịt bắp.

Các cán bộ văn phòng cũng từ sinh viên mà ra thì nối tiếp truyền thống rất ngọt. Môi trường công tác và môi trường nhậu thường nhòe vào nhau, “1…2… 3 Dzô” đã trở thành thói quen khó bỏ. Ai cũng nhiều lý do bận công việc cơ quan, gia đình, bạn bè nên lấy đâu ra thời gian rèn thể chất. Thực tế thì bận nhất là nhậu. Các nhà khoa học chỉ ra 30% người trưởng thành của chúng ta ít vận động và nước ta nằm trong top 10 lười vận động nhất thế giới. Ơn giời, chúng ta cũng phải có cái gì đó nhất thế giới.

Trung bình người Việt Nam đi bộ 3.600 bước một ngày (bằng nửa Hong Kong), trong khi khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới là 10.000 bước.

Chủ tịch Nguyễn Xuân Phúc kêu gọi: "Mỗi người dân hãy chủ động bảo vệ, tăng cường sức khỏe của mình. Mỗi người dân mạnh khỏe, tức là cả nước mạnh khỏe".

Việt Nam quyết tâm năm 2025 sẽ giảm 10% số người thiếu hoạt động thể lực. Các chương trình chạy, đi bộ “Nâng cao tầm vóc Việt” hoặc đồng hành, hướng tới, sẻ chia… liên tục được tổ chức. Tại các cuộc trống giong cờ mở này thường mời các ngôi sao showbiz tham gia. Những người phát động thường là lãnh đạo địa phương. Sau vài chục mét chạy thì cán bộ và những người nổi tiếng đứng sang bên trả lời phỏng vấn nhà đài. Các cụ cầm quạt thì đi bộ rẽ sang bên để nhường cho đội chạy thật là Lực lượng vũ trang. Sự kiện thành công, ai về nhà nấy alo hẹn nhậu tới bến. Cứ hình thức kiểu này thì chờ bao lâu sức vóc chúng ta mới có thể cải thiện được. 

Nói đến nhà vô địch người Mỹ Jacoby thì không thể không nói đến phong trào thể dục thể thao ở quê hương cô. Ở đó người ta chạy suốt ngày. Ở công viên, trên vỉa hè, bờ sông, lúc nào cũng có già trẻ, gái trai chạy. Cứ như dân ở đó không có việc gì làm, chỉ chạy từ đầu đến cuối đời.

Không hiểu có phép màu từ đâu mà vài năm nay, người Việt cũng bắt đầu phong trào chạy này. Họ bắt đầu biết khoe thành tích tham gia cuộc nào chạy bao cây số. Họ bắt đầu đeo đồng hồ đếm bước chân, đo huyết áp tưng bừng.

Đang mừng thì lại lo. Phong trào đang lên thì giặc COVID tràn tới. Việc giãn cách khiến không ít đôi chân trở nên ngứa ngáy. Những đôi chân này vẫn thậm thụt lách qua các ngõ phố trốn chốt kiểm soát COVID để thực hiện tình yêu với thể thao. Dường như có một giải chạy thách thức cán bộ địa phương trong mùa dịch. Có những clip quay cảnh họ còn vừa chạy vừa biến tốc lừa tổ công tác.

Tất nhiên về cơ bản thì các vận động viên bộ môn này không chạy thoát. Nhưng cá biệt vẫn có vận động viên thần tốc, lẩn giỏi đến mức người xem video chép miệng, có phải chúng ta đang bỏ sót nhân tài điền kinh tầm thế giới. Lại có vị giám đốc giữa mùa dịch vác gậy đi đánh Golf rồi thành F1. Có vị lén ra chân cầu vượt đánh gofl và phải chịu nộp phạt.

 Tinh thần thể thao đến mấy thì cũng phải có ý thức mùa dịch. Giãn cách là cách quan trọng chặt gãy cầu nối của virus SarsCov2. Bảo vệ mình cũng là bảo vệ cộng đồng. Yêu thể thao song hành giúp cả cộng đồng cũng là mục tiêu kép. Nghỉ giãn cách cũng là cách tìm lại những giá trị mà lâu nay ta thờ ơ.

Một anh đưa lên Facbook rằng sắp tới, chúng ta sẽ chỉ được nghỉ lễ trong năm khoảng chục ngày thôi. Bạn bè ồ lên: “đó mới là giấc mơ”. Lúc đó chúng ta sẽ xa gia đình, đến công sở quanh năm và đi công tác những vùng xa nhất hoặc nước ngoài. Khi ấy, vaccine đã hoàn thành nhiệm vụ và COVID-19 đã thua trận.

Muốn giấc mơ đó thành sự thật, chúng ta hãy tuân thủ 5K. Vận động là cái chúng ta đang thiếu nhưng cái thiếu thời sự nhất là vận động đúng chỗ. Ngày xưa yêu nước lên đường. Ngày nay yêu nước lên giường tập Yoga.

Yêu gì cũng phải có mức độ.

Lê Tâm

Các tin khác

Chương trình Lễ hội Hoa phượng đỏ Hải Phòng tháng 5/2026 thu hút hàng nghìn người đổ về

Một concert, vạn dịch vụ hưởng lợi

Du lịch âm nhạc tạo ra một nguồn thu lớn khi thu hút lượng lớn người xem, kèm theo hàng loạt các dịch vụ khác như lưu trú, ăn uống, mua sắm. Đây cũng là lý do nhiều địa phương bắt đầu xem các đại nhạc hội như một công cụ phát triển kinh tế, tương tự cách họ từng làm với các lễ hội văn hóa truyền thống.

Dấu ấn Pháp tại World Cup 2026

Dấu ấn Pháp tại World Cup 2026

Khi danh sách các đội tuyển dự World Cup 2026 được gửi tới FIFA, một thống kê đã làm sáng tỏ vị thế độc tôn của bóng đá Pháp: Với 99 cầu thủ sinh ra tại Pháp - chiếm gần 8% tổng số nhân sự dự giải, vượt xa Hà Lan (67 người) và Đức (50 người) để trở thành nước xuất khẩu cầu thủ nhiều nhất thế giới.

Thanh kiếm quyền lực

Thanh kiếm quyền lực

Trong các câu chuyện về kỷ niệm Cách mạng Tháng Tám thành công ở nước ta năm 1945, hầu như không thể thiếu đề tài: Đại diện chính quyền cách mạng tiếp nhận ấn, kiếm và chứng kiến Vua Bảo Đại tuyên bố thoái vị.

Từ vở múa “Khổng tước”: Làm thế nào để có những đỉnh cao của nghệ thuật biểu diễn Việt Nam?

Từ vở múa “Khổng tước”: Làm thế nào để có những đỉnh cao của nghệ thuật biểu diễn Việt Nam?

Sau bốn suất diễn tại Nhà hát Hồ Gươm, vở vũ kịch “Khổng Tước - The Peacock Hanoi 2026” đã khép lại hành trình tại Hà Nội, để lại nhiều dư âm sâu sắc trong lòng khán giả. Không chỉ gây ấn tượng bởi ngôn ngữ múa tinh tế và không gian sân khấu giàu tính nghệ thuật, vở diễn  tạo nên những rung động mạnh mẽ với người xem.

Từ vụ nhạc sĩ Minh khang: 100 cái lý không bằng 1 cái tình

Từ vụ nhạc sĩ Minh khang: 100 cái lý không bằng 1 cái tình

Một đoạn clip tranh cãi tưởng chừng chỉ là va chạm cá nhân lại nhanh chóng bộc lộ phía sau nó những vấn đề lớn hơn, đáng để người ta phải suy ngẫm, đó là cách ứng xử của người nổi tiếng trong cuộc sống đời thường, đó là văn hóa kinh doanh, coi khách hàng là "ông nội", sẵn sàng cho người lao động nghỉ việc, khi áp dụng bộ quy tắc cứng nhắc.

Năm 2026 và hy vọng mới cho “lá phổi thế giới”

Năm 2026 và hy vọng mới cho “lá phổi thế giới”

Khi thế giới nói về biến đổi khí hậu, Amazon thường được nhắc đến như “lá phổi của Trái đất”. Nhưng ở phía bên kia Đại Tây Dương, rừng mưa Congo - khu rừng nhiệt đới lớn thứ hai thế giới - đang âm thầm gánh vác vai trò không kém phần sống còn đối với khí hậu hành tinh, trong khi sự quan tâm, nguồn lực và cam kết bảo vệ lại quá ít ỏi.

Lên Tà Xùa uống trà Shan tuyết

Lên Tà Xùa uống trà Shan tuyết

Trà Shan tuyết cổ thụ mọc trên những ngọn núi cao, trải dài từ Đông Bắc qua Tây Bắc. Mỗi vùng thổ nhưỡng khác biệt, hương vị trà cũng vì thế mà có nhiều biến đổi. Trà từ phía Đông như Quản Bạ, Tây Côn Lĩnh, Hoàng Su Phì của Hà Giang thiên về vị ngọt, chuyển qua cực Tây với Tủa Chùa của Điện Biên sẽ nồng nàn đắng chát, trục giữa có vùng trà cổ thụ ở Tà Xùa (Sơn La), lại mang sự cân bằng hoàn hảo ở cả hương - vị trong nội chất trà.

Bắc Cực, “nguồn nhiệt” cạnh tranh đang sôi dưới lớp băng

Bắc Cực, “nguồn nhiệt” cạnh tranh đang sôi dưới lớp băng

Băng đang tan nhanh hơn và Bắc Cực cũng “hiện ra” rõ hơn trong vị thế một trung tâm mới của cạnh tranh địa chính trị, nơi các cường quốc vừa ra sức tìm kiếm lợi ích kinh tế - an ninh cho riêng mình, vừa buộc phải hợp tác để bảo vệ một trong những “điểm tựa khí hậu” mong manh nhất của Trái đất.

Tái thiết Syria: không chỉ là hàng trăm tỷ USD

Tái thiết Syria: không chỉ là hàng trăm tỷ USD

Sau hơn 13 năm xung đột, con số cần để tái thiết một Syria đổ nát, theo ước tính của Ngân hàng Thế giới (WB), có thể là 216 tỷ USD, hoặc lớn hơn rất nhiều. Nhưng với Syria, thách thức chính trị, kinh tế và an ninh đan xen chặt chẽ, và thành công của tiến trình chuyển tiếp sẽ phụ thuộc vào việc nước này có thể xây dựng được thể chế bao trùm, có tính chính danh, đồng thời ngăn chặn nguy cơ lún vào vòng xoáy bạo lực và chủ nghĩa chuyên chế hay không.

Nước Đức lúng túng trong việc trấn áp tội phạm tài chính

Nước Đức lúng túng trong việc trấn áp tội phạm tài chính

Đức - nền kinh tế lớn nhất châu Âu, đang rất lúng túng trước làn sóng tội phạm tài chính gia tăng nhanh chóng. Tình trạng nghiêm trọng đến mức Hiệp hội Thẩm phán nước này mới đây phải lên tiếng cảnh báo, nếu không sớm có hành động hiệu quả, Đức sẽ trở thành “thiên đường cho tiền bẩn”.

Giấc mộng Greenland và giới hạn quyền lực Mỹ

Giấc mộng Greenland và giới hạn quyền lực Mỹ

Greenland nhiều lần xuất hiện trong tầm ngắm chiến lược của Washington, từ những ý tưởng trao đổi lãnh thổ thời hậu Nội chiến Mỹ cho tới các toan tính địa chính trị công khai dưới thời Tổng thống Donald Trump. Ẩn sau lớp băng dày của hòn đảo là tiềm năng quân sự, nguồn tài nguyên khổng lồ và những tuyến hàng hải mới đang dần lộ diện. Nhưng cũng tại đó, tham vọng của Mỹ “va chạm” với giới hạn của tình đồng minh phương Tây, luật pháp quốc tế và của một Bắc Cực đang biến đổi nhanh hơn mọi tính toán chiến lược.

Lợn chồng, lợn mồng lợn cuống

Lợn chồng, lợn mồng lợn cuống

Trong Truyện Kiều, vì ghen nên Hoạn Thư mắng Thúy Kiều:

Con này chẳng phải thiện nhân

Chẳng phường trốn chúa thì quân lộn chồng

Ta hiểu thế nào về từ lộn trong ngữ cảnh này?

Phỏng vấn một cái chén

Phỏng vấn một cái chén

PV: Sống cùng chị Chén quá nửa đời mà chưa được phỏng vấn chị lần nào. Xin chị giới thiệu bản thân với độc giả ngắn gọn nhất có thể!

Lo cho dân sau nạn lụt năm Nhâm Thìn

Lo cho dân sau nạn lụt năm Nhâm Thìn

Mùa thu năm Nhâm Thìn 1832, miền Bắc bị lũ lụt, mùa màng thất thu, dân nghèo xiêu tán, nhiều người dân tỉnh Hà Nội phải xiêu dạt kiếm ăn vào Thanh Hóa hay ra Hải Dương, Yên Quảng. Triều đình Vua Minh Mạng đã tiến hành nhiều biện pháp cứu trợ.

Libya: khi hòa giải dân tộc kẹt giữa hai bờ quyền lực

Libya: khi hòa giải dân tộc kẹt giữa hai bờ quyền lực

Sau hơn một thập kỷ kể từ khi cựu lãnh đạo Muammar Gaddafi bị lật đổ năm 2011, Libya vẫn chưa thoát khỏi tình trạng chia cắt chính trị và bất ổn kéo dài. Quốc gia Bắc Phi này hiện tồn tại song song hai chính quyền đối lập, một là Chính phủ Đoàn kết Dân tộc (GNU) được Liên hợp quốc và cộng đồng quốc tế công nhận, có trụ sở tại Tripoli, và Chính phủ Ổn định Quốc gia (GNS) ở miền Đông, gắn với Hạ viện Libya đặt tại Tobruk.

Đừng để tàu cổ Cẩm An lại bị nhấn chìm dưới đáy biển

Đừng để tàu cổ Cẩm An lại bị nhấn chìm dưới đáy biển

Gần cuối tháng 12/2023 và đầu tháng 11/2025, vì một sự may mắn nào đó, sóng biển đã hai lần làm lộ diện một phần lớn tàu cổ Cẩm An tại khu vực biển Thịnh Mỹ, phường Hội An Tây, TP Đà Nẵng. Nhưng sự may mắn ấy chưa được cấp thẩm quyền chớp lấy bởi đang vấp phải sự lừng khừng từ nhiều phía. Nếu không chủ động nắm bắt cơ hội do sóng biển hung dữ mang lại, một ngày không xa, tàu cổ Cẩm An mang chứa trong mình nhiều điều bí ẩn về lịch sử, văn hóa… sẽ lại bị nhấn chìm dưới đáy biển.

"Nhảy dù" giữa thời bình

"Nhảy dù" giữa thời bình

Trong các lực lượng tinh nhuệ thì lực lượng nhảy dù là đứng đầu. Tiền tuyến hậu phương sẽ mơ hồ bởi lính dù luôn xuất hiện sau lưng đối phương. Lính dù phải khỏe như hổ, nhanh như sóc, gan đầy mình, thần kinh thép, trí dũng song toàn… Tiêu chuẩn tuyển chọn rất cao.

Xung quanh một di vật đá đầy bí hiểm ở di chỉ Vườn Chuối

Xung quanh một di vật đá đầy bí hiểm ở di chỉ Vườn Chuối

Sau bao năm đối diện với không ít khó khăn, thử thách, thậm chí đôi lúc suýt rơi vào nguy cơ bị "khai tử" bởi dự án xây dựng hạ tầng giao thông, đô thị, đến nay di chỉ khảo cổ học Vườn Chuối (Hà Nội) đã chính thức được định danh là di tích cấp thành phố, mở ra nhiều hướng tiếp cận mới từ góc độ nghiên cứu, bảo tồn và phát huy di sản.