Nghiện cờ bạc dưới góc nhìn tâm lý học

Hầu hết chúng ta đều tham gia những trò may rủi một vài lần trong cuộc đời. Tuy nhiên, với một vài người, những trò đỏ đen trở thành một món nghiện và khó cai giống như ma túy vậy. Điều này dẫn đến những hậu quả tai hại không chỉ cho họ mà còn cho cả gia đình và xã hội nói chung.

Con đường của người nghiện cờ bạc

Ước tính từ các nghiên cứu cho thấy khoảng 60-70% con bạc có hành vi phạm pháp để tiếp tục chơi, 30% con bạc cũng là người nghiện chất (rượu hoặc ma túy), 20% con bạc vỡ nợ bị tổn thương sức khỏe tâm thần trầm trọng và có ý tưởng tự sát.

Việc đánh bạc của một cá nhân thường bắt đầu từ việc chơi cho vui, chơi vì sự xã giao với bạn bè. Sau đó trở thành thói quen với tần suất chơi nhiều hơn. Người chơi ngày càng bận tâm với việc đánh cược, nhu cầu chơi bạc với số tiền mỗi lúc một tăng để có thể đạt được niềm vui như mong muốn. Khi thua đau, cá nhân cũng muốn ngưng hoặc không chơi nữa nhưng luôn thất bại với quyết tâm của mình. Họ lại trở về với đánh bạc như một cách làm dịu đi những những trạng thái tâm lý khó chịu, trốn tránh những vấn đề trong công việc hay mất mát trong mối quan hệ. Họ bắt đầu nói dối, gian trá, lừa lọc và làm những hành vi phạm pháp để có thể tiếp tục chơi bạc. Lúc này, việc đánh bạc đã trở thành hành vi nghiện.

Về hoạt động sinh lý thần kinh, một trong những yếu tố dẫn đến nghiện đánh bạc là cái "thú" của việc thắng bạc hoặc gần thắng bạc. Cảm giác này được tạo ra do nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh dopamine và endophin tăng lên trong khi chơi bạc.

Các chất này tiết ra trong não cũng giống như khi một vận động viên maraton chạy về đích sẽ chỉ có sự hưng phấn và ức chế đi cảm giác đau mỏi. Chính vì vậy, nhiều người bắt đầu đánh bạc như một chiến lược để trốn tránh khỏi cảm giác trầm buồn, chơi bạc cũng giống như uống rượu là cách để giải tỏa sau "một ngày làm việc hụt hẫng"... Quen dần, cá nhân cảm thấy kích thích và dễ chịu khi chơi, sử dụng nó như một cách chạy trốn thực tại dù cho chơi bạc có thắng hay thua.

Về khía cạnh tâm lý, nghiên cứu chỉ ra những người mắc chứng tăng động giảm chú ý (ADHD) thường có xu hướng vướng mắc với đánh bạc nhiều hơn. Cơ chế của việc này là khả năng kiểm soát xung động. Việc dính líu đến bài bạc thường được chứng minh liên quan chặt chẽ đến khả năng "kiềm chế sự ham muốn".

Trong những thực nghiệm truyền thống, những đứa trẻ được giao trông một đĩa bánh với lời dặn là không được ăn sau 5 phút cho đến khi mẹ quay lại nếu không sẽ bị phạt. Những đứa trẻ nào không có khả năng "nhịn" ăn bánh thường có xu hướng dễ nghiện đánh bạc hơn. Nó sẽ lý giải cho xu hướng ở những người đánh bạc là phản ứng quá mức với việc thắng bạc nhỏ (cái bánh phần thưởng) mà bỏ qua những hậu quả tiêu cực bị thua lớn sau đó (hình phạt của mẹ).

Việc không thể dứt ra được hành vi đánh bạc cũng được các nhà tâm lý hành vi lý giải bằng các phản ứng điều kiện hóa nuôi hy vọng. Hành vi đánh bạc sẽ được duy trì bởi những phần thưởng (trận thắng) ngẫu nhiên không liên tục. Ví dụ sau một vài lần thua đau đầu tiên, người đánh bạc sẽ có tâm lý "đánh nốt trận này nếu thua thì nghỉ" nhưng trận đó lại thắng.

Trận thắng đó làm con bạc tiếp tục dốc vốn và thua tiếp. Đến khi thua đến mức không thể chịu đựng và gán nợ được nữa, đang quyết dừng lại thì lại nhận một "quả đậm". Chính cơ chế này làm cho con bạc luôn nuôi hy vọng sẽ gặp vận may trong những lần sau và không thể dứt ra được. Khi đánh bạc chuyển lên các ứng dụng và đánh bạc với máy, nhiều nguy cơ nhà cái can thiệp điều khiển được tỉ lệ thắng thua thì con bạc càng bị thao túng tâm lý và không thể cai nghiện cờ bạc. Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng những người đánh bạc khó dứt ra hơn nếu ngay khi mới chơi đã thắng một hai quả đậm. Việc thắng sớm sẽ bóp méo những nhận thức logic về kết quả đánh bạc và củng cố cho những mất mát sau đó bằng những cú thắng đậm hơn trong tương lai.

Khi đánh bạc, người ta cũng hay có những niềm tin sai lầm kiểu như nếu một sự kiện xảy ra lặp đi lặp lại thì kiểu gì một sự kiện khác cũng sắp xảy ra. Nếu một vài lần đã ra mặt sấp, người chơi sẽ dồn tiền càng lớn vào mặt ngửa mà không biết rằng trên thực tế, tất cả những lần chơi, việc ra sấp hay ngửa sắc xuất luôn  là 50%.

Một niềm tin phi lý và có phần mê tín dị đoan là nhiều người tin rằng có thể nghĩ ra một hệ thống hoặc các nghi thức để thắng bạc. Tôi biết có những người, sử dụng các phép đối chiếu theo một phương thức của cá nhân để dự báo kết quả xổ số. Chơi bạc trong casino, người ta thường mách nhau chọn máy đánh bạc "nóng" mà tránh các máy đánh bạc "lạnh". Họ cho rằng chơi tiếp một máy đã chạy một thời gian (máy nóng) dễ thắng hơn là máy lạnh, không được ai sờ đến. Khảo sát những người đến sòng bài cho biết rằng rất nhiều người đã thực hiện một nghi thức nào đó hoặc thậm chí mang theo mình một lá bùa may mắn.

Hiện nay, cùng với sự phát triển của công nghệ, tội phạm mạng cũng phát triển rất nhiều các hình thức cờ bạc, trên mạng từ sòng bạc trực tuyến đến sàn giao dịch cá cược trực tuyến (như cá cược bóng đá), đánh bạc qua chơi game trực tuyến...

Việc đánh bạc trực tuyến lại càng thu hút nhiều người vì tính tiện lợi, giá trị đồng tiền để đánh bạc lớn hơn, sự đa dạng và hấp dẫn của các trò chơi và đặc biệt là tính ẩn danh. Việc ẩn danh giúp cho người "nổi tiếng" tham gia đánh bạc giữ quyền riêng tư nên tránh được nỗi lo bị kỳ thị lên án. Ẩn danh cũng làm tăng cảm giác thoải mái vì khó có thể phát hiện được những dấu hiệu nét mặt, mắt hay cử chỉ mà qua đó có thể suy đoán về bộ bài như thường thấy trong đánh bạc trực tiếp. Khi thua cũng không ai thực sự nhìn thấy gương mặt của người thua.

Nghiện đánh bạc, liệu có phải chữa trị?

Trong lịch sử, với những người nghiện đánh bạc, người ta đã sử dụng liệu pháp gây ghét sợ. Có nghĩa họ được tiếp xúc với những hình ảnh hoặc bộ bài, đồng xu liên quan đến hoạt động đánh bạc. Nếu lúc đó họ không ngay lập tức nói lên những câu như "tôi sẽ đi thẳng về nhà" thì sẽ nhận một sốc điện nhẹ gây khó chịu.

Những tiếp cận can thiệp trị liệu gần hơn thì nhấn mạnh vào việc dạy những kỹ năng như thư giãn, giải mẫn cảm để đương đầu với cảm giác thèm muốn đánh bạc hay sự bồn chồn khó chịu thường dẫn cá nhân đến với xới bạc như trước đây. Bên cạnh đó, can thiệp cũng hướng đến việc giúp cho người chơi bạc nhận thức về tính ngẫu nhiên của kết quả, chỉ rõ những nhận thức niềm tin sai lầm của của họ khi đánh bạc.

Ví dụ như ghi âm và yêu cầu họ tự nhủ "nếu tôi thua 4 lần liên tiếp, lần thứ 5 tôi sẽ chắc chắn thắng - đây là niềm tin sai lầm". Ngoài ra, những người trị liệu cũng lên kế hoạch cho việc phòng ngừa nguy cơ đánh bạc trở lại. Họ sẽ xác định những tình huống dễ gợi nhớ hoặc kích thích cá nhân đánh bạc. Lên kế hoạch và huấn luyện cách ứng phó để người chơi có thể đương đầu với tình huống đó.

Dẫu ai cũng từng chơi trò may rủi theo một hình thức nào đó một vài lần trong đời nhưng nếu một người thân của bạn bắt đầu đánh bạc, hãy nhớ rằng rất nhanh nó có thể dẫn đến những thay đổi về não bộ và thần kinh giống như tác động sử dụng ma túy đem lại. Bản thân việc đánh bạc là vi phạm pháp luật và sẽ bị truy cứu trách nhiệm hình sự, nếu thắng thua bằng tiền có giá trị từ 5 triệu đồng trở lên. Nếu việc đánh bạc bắt đầu ảnh hưởng đến các mối quan hệ cá nhân, người chơi thất bại trong việc dừng lại thì đây là lúc bạn cần đến sự giúp đỡ của những chuyên gia tâm lý.

Tiến sĩ Tâm lý Trần Thành Nam

Các tin khác

Eo biển đóng và khe cửa mở hờ

Eo biển đóng và khe cửa mở hờ

Trong khi dư luận quốc tế còn đang cố gắng tìm lời giải cho việc Nhà Trắng tuyên bố tạm dừng chiến dịch quân sự "Dự án Tự do" nhằm hỗ trợ tàu thuyền di chuyển qua eo biển Hormuz - động thái bất ngờ kế tiếp, nhưng không còn làm mấy ai ngạc nhiên, trong chuỗi vô tận những diễn biến không thể lường trước từ Tổng thống Mỹ Donald Trump - thì dường như, qua một số thông tin bên lề được hé lộ, "chân tướng" của sự thực cũng đã lờ mờ hiện lên, sau lớp hỏa mù.

Nhịp sống Việt Nam

Nhịp sống Việt Nam

Những ngày gần đây, báo chí và mạng xã hội ở xứ Kim Chi cũng như Việt Nam vẫn dành sự quan tâm về chuyến thăm Việt Nam cuối tháng 4/2026 của Tổng thống Hàn Quốc Lee Jae Myung và Phu nhân Kim Hae Kyung. Đặc biệt, hình ảnh vợ chồng tổng thống thảnh thơi bách bộ phố cổ Hà Nội và thưởng thức món phở, cơm rang, kem... nhận được sự tán thưởng hào hứng của người dân cũng như cộng đồng mạng ở cả hai nước.

Trung Đông, trong những đám hỏa mù

Trung Đông, trong những đám hỏa mù

Giới quan sát quốc tế có lẽ đã quá quen với việc bình tĩnh chờ đợi thêm những dữ liệu đối chứng cần thiết, cho dù vừa thấy bảng tin tức của mình nhảy lên những điều có vẻ “nóng bỏng”, nhất là sau hàng tuần nối nhau, những tuyên bố trái chiều vẫn cứ tiếp tục vọng đến từ Trung Đông. Tuy vậy, khi không quá tập trung vào các điểm nóng chiến sự, có thể, những tia sáng mờ nhạt nào đó lại le lói hắt lên.

Giá trị của Hòa bình

Giá trị của Hòa bình

LTS: Những ngày cuối tháng Tư luôn đặc biệt đối với người Việt. Đó là dịp Tết Thống nhất, Tết Hòa bình. Năm nay, dịp Tết ấy đến ngay sau Giỗ tổ Hùng Vương, với lời nhắc của Bác Hồ vẫn mãi sáng ngời chân lý "Các Vua Hùng đã có công dựng nước, Bác cháu ta phải cùng nhau giữ lấy nước…".

Nhiều “nút thắt” trong đối đầu Mỹ-Iran

Nhiều “nút thắt” trong đối đầu Mỹ-Iran

Trung tuần tháng 4/2026, các kênh ngoại giao Mỹ - Iran được kích hoạt ở mức cao hiếm thấy, Pakistan trở thành đối tác trung gian then chốt. Truyền thông phương Tây và khu vực nhắc tới khả năng có thỏa thuận xoay quanh trao đổi hạn chế hạt nhân để lấy nới lỏng trừng phạt và tiếp cận tài sản bị phong tỏa.

Kinh tế thế giới trở thành con tin của cuộc xung đột Iran

Kinh tế thế giới trở thành con tin của cuộc xung đột Iran

Cuộc xung đột quân sự tại Iran bùng nổ từ cuối tháng 2/2026 đang khiến nền kinh tế toàn cầu trải qua cú sốc năng lượng lớn chưa từng có trong lịch sử hiện đại. Giá dầu tăng vọt, lạm phát khiến cỗ máy kinh tế toàn cầu khựng lại. Những hệ lụy kéo theo sẽ còn tác động lâu dài đến cuộc sống của chúng ta. Một lần nữa, nền kinh tế toàn cầu lại trở thành con tin của các quyết sách chính trị.

Hai vòng phong tỏa, một điểm nghẽn

Hai vòng phong tỏa, một điểm nghẽn

Nỗ lực hạ nhiệt căng thẳng Mỹ - Iran thông qua đàm phán trực tiếp đang rơi vào bế tắc khi hai bên theo đuổi logic hoàn toàn trái ngược: Washington muốn một thỏa thuận nhanh dưới sức ép tối đa, còn Tehran kiên trì chiến lược kéo dài để bảo toàn lợi ích cốt lõi. Sự lệch pha này khiến tiến trình ngoại giao đình trệ, đồng thời gia tăng rủi ro tại eo biển Hormuz - huyết mạch năng lượng toàn cầu.

"Tang đạo mãn điền, hoa mãn san"

"Tang đạo mãn điền, hoa mãn san"

Chuyến thăm cấp nhà nước của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tới Trung Quốc đã thành công rất tốt đẹp. Đó là một chuyến thăm dày đặc lịch hoạt động, tận dụng tối đa từng giờ để vun đắp, củng cố mối quan hệ sâu sắc giữa hai nước, đồng thời tìm hiểu thực tế, tham khảo các mô hình phát triển hiệu quả. Điều đặc biệt, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm kết thúc chuyến thăm và trở lại Việt Nam bằng tàu hỏa như một thông điệp: quan hệ Việt Nam – Trung Quốc ngày càng hữu nghị, hợp tác, là sự kết nối liền mạch, là dòng chảy không thể đảo ngược, vì hòa bình và hạnh phúc, phồn vinh của nhân dân hai nước. Đó cũng là bức tranh thái bình, trù phú, an yên mà Bác Hồ kính yêu đã khắc họa 65 năm trước “Tang đạo mãn điền, hoa mãn san”...

Nạn nhân tiềm tàng của xung đột Trung Đông

Nạn nhân tiềm tàng của xung đột Trung Đông

Trung tuần tháng 3/2026, các cuộc không kích của Israel nhằm vào những cơ sở năng lượng thượng nguồn tại mỏ khí South Pars, nơi chiếm 70% sản lượng khí đốt nội địa của Iran, đã mở ra một chương leo thang mới trong xung đột Trung Đông.

Ở rất xa cuộc chiến

Ở rất xa cuộc chiến

Thời điểm hiện tại, chiến dịch quân sự tại Trung Đông là ưu tiên hàng đầu của Tổng thống Mỹ Donald Trump. Song, có lẽ, chuyện ông liên tục cập nhật các diễn biến và ý tưởng của mình về cuộc chiến ấy và làm xôn xao các nền tảng mạng xã hội cũng không thể đẩy lùi được một thời hạn đầy thách thức: Tháng 11/2026, cuộc bầu cử Quốc hội giữa kỳ sẽ diễn ra.

Khủng hoảng an ninh lương thực đang chực chờ

Khủng hoảng an ninh lương thực đang chực chờ

Sự hỗn loạn trong đại dương thông tin chiến sự đang khiến bất kỳ một nhà phân tích quốc tế nào cũng không thể đưa ra những dự báo chắc chắn về kết cục của cuộc xung đột quân sự ở Trung Đông. Tuy nhiên, những hệ lụy ghê gớm của nó thì ngược lại, hoàn toàn có thể dễ dàng nhận diện.

Lợi ích quốc gia - dân tộc trên hết

Lợi ích quốc gia - dân tộc trên hết

Trong những ngày này, tâm trí của người dân cả nước và cả Việt kiều ở nước ngoài đều hướng về phòng họp lớn Diên Hồng, nơi đang diễn ra kỳ họp thứ nhất Quốc hội khóa XVI.

Ứng xử với xưa cũ

Ứng xử với xưa cũ

LTS: Những gì cổ hủ, lạc hậu ắt là xưa cũ. Nhưng có phải những gì xưa cũ cũng đều cổ hủ, lạc hậu hết hay không? Ứng xử với xưa cũ thế nào để đảm bảo vẫn giữ tốc độ tăng trưởng tiến bộ và vừa không “đánh rơi” đi mất phần tinh thần?

Lựa chọn hiền tài và kiến tạo phát triển

Lựa chọn hiền tài và kiến tạo phát triển

Kỳ họp thứ nhất, Quốc hội khóa XVI vừa khai mạc tại Thủ đô Hà Nội với nhiều nội dung quan trọng, đặc biệt là việc kiện toàn các chức danh lãnh đạo chủ chốt của quốc gia cũng như định hình chương trình, nội dung hoạt động của toàn khóa, đặt nền móng cho sự phát triển của đất nước trong 5 năm tới.

World Cup 2026 trước biến số Iran

World Cup 2026 trước biến số Iran

Xung đột leo thang giữa Mỹ - Israel và Iran đang đẩy World Cup 2026 vào tình thế đặc biệt khi khả năng Iran không thể tham dự trở thành kịch bản hiện hữu. FIFA đang phải đối mặt với bài toán phức tạp chưa từng có liên quan đến pháp lý, thay thế suất dự giải và đảm bảo an ninh - điều từng xuất hiện trong lịch sử nhưng chưa bao giờ ở quy mô của một kỳ World Cup hiện đại.

Khi Thổ Nhĩ Kỳ có quyền “mặc cả” với châu Âu

Khi Thổ Nhĩ Kỳ có quyền “mặc cả” với châu Âu

Cuộc chiến tại Iran nổ ra cuối tháng 2/2026 làm rung chuyển thế giới, đồng thời vẽ lại bản đồ địa chính trị khu vực. Trong đó, Thổ Nhĩ Kỳ, với vị thế đặc biệt của mình, đang tận dụng cơ hội để giành lấy lợi thế trong một "ván cờ" khác.

Trước biến động thời cuộc

Trước biến động thời cuộc

LTS: Sự bùng nổ của trí tuệ nhân tạo; những diễn biến bất thường về địa chính trị; các quyết định áp đặt thuế quan gây shock; giá cả nhiên liệu thay đổi đột biến dẫn tới biến động mạnh ở các thị trường v.v... và vv… Thế giới đang tiếp tục theo cách đó và tạo ra những vòng xoáy chóng mặt. Trước các biến động thời cuộc như thế, một cá nhân con người, một công ty, một ngành, thậm chí cả một quốc gia, cần phải đối diện chúng theo cách nào?

Lời hứa không thành hiện thực

Lời hứa không thành hiện thực

Ông Donald Trump trở lại Nhà Trắng với cam kết không mở thêm chiến tranh, không đẩy nước Mỹ vào những cuộc can dự quân sự tốn kém ở bên ngoài. Nhưng, chiến dịch quân sự nhằm vào Iran cuối tháng 2/2026 đã khiến chính lời hứa đó trở thành điểm dễ bị phản công nhất về chính trị.

Thảm kịch mới, và những đường nét cũ

Thảm kịch mới, và những đường nét cũ

Song song với những ý niệm về các hệ lụy đã trở nên quen thuộc với bất cứ ai, khi căng thẳng địa chính trị ảnh hưởng trầm trọng đến khả năng vận hành trơn tru của hệ thống kinh tế - xã hội toàn cầu, có một khía cạnh bi thương khó cảm nhận hơn: Sự phác họa và hình thành những cuộc khủng hoảng nhân đạo mới, bên cạnh sự cùng quẫn trong các bi kịch vẫn còn chưa khép lại - điều thường bị che khuất và lãng quên.

Ươm mầm xanh cho tương lai

Ươm mầm xanh cho tương lai

Theo quan niệm của người xưa, vũ trụ có 3 nhân tố cơ bản là Thiên - Địa - Nhân (tức là trời, đất và người). Như trong “Tam tự kinh” có câu “Tam tài giả: Thiên - Địa - Nhân/ Tam quang giả: Nhật - Nguyệt - Tinh”... Trải qua các giai đoạn phát triển của lịch sử, cũng như nhiều quốc gia, dân tộc, Việt Nam hình thành nên truyền thống sống hòa hợp với thiên nhiên (thuận thiên) và luôn coi trọng con người (dân vi bản). Chính vì vậy, chăm lo giáo dục, đào tạo con người là nhiệm vụ xuyên suốt (vì lợi ích trăm năm trồng người)...