Nghiện cờ bạc dưới góc nhìn tâm lý học

Hầu hết chúng ta đều tham gia những trò may rủi một vài lần trong cuộc đời. Tuy nhiên, với một vài người, những trò đỏ đen trở thành một món nghiện và khó cai giống như ma túy vậy. Điều này dẫn đến những hậu quả tai hại không chỉ cho họ mà còn cho cả gia đình và xã hội nói chung.

Con đường của người nghiện cờ bạc

Ước tính từ các nghiên cứu cho thấy khoảng 60-70% con bạc có hành vi phạm pháp để tiếp tục chơi, 30% con bạc cũng là người nghiện chất (rượu hoặc ma túy), 20% con bạc vỡ nợ bị tổn thương sức khỏe tâm thần trầm trọng và có ý tưởng tự sát.

Việc đánh bạc của một cá nhân thường bắt đầu từ việc chơi cho vui, chơi vì sự xã giao với bạn bè. Sau đó trở thành thói quen với tần suất chơi nhiều hơn. Người chơi ngày càng bận tâm với việc đánh cược, nhu cầu chơi bạc với số tiền mỗi lúc một tăng để có thể đạt được niềm vui như mong muốn. Khi thua đau, cá nhân cũng muốn ngưng hoặc không chơi nữa nhưng luôn thất bại với quyết tâm của mình. Họ lại trở về với đánh bạc như một cách làm dịu đi những những trạng thái tâm lý khó chịu, trốn tránh những vấn đề trong công việc hay mất mát trong mối quan hệ. Họ bắt đầu nói dối, gian trá, lừa lọc và làm những hành vi phạm pháp để có thể tiếp tục chơi bạc. Lúc này, việc đánh bạc đã trở thành hành vi nghiện.

Về hoạt động sinh lý thần kinh, một trong những yếu tố dẫn đến nghiện đánh bạc là cái "thú" của việc thắng bạc hoặc gần thắng bạc. Cảm giác này được tạo ra do nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh dopamine và endophin tăng lên trong khi chơi bạc.

Các chất này tiết ra trong não cũng giống như khi một vận động viên maraton chạy về đích sẽ chỉ có sự hưng phấn và ức chế đi cảm giác đau mỏi. Chính vì vậy, nhiều người bắt đầu đánh bạc như một chiến lược để trốn tránh khỏi cảm giác trầm buồn, chơi bạc cũng giống như uống rượu là cách để giải tỏa sau "một ngày làm việc hụt hẫng"... Quen dần, cá nhân cảm thấy kích thích và dễ chịu khi chơi, sử dụng nó như một cách chạy trốn thực tại dù cho chơi bạc có thắng hay thua.

Về khía cạnh tâm lý, nghiên cứu chỉ ra những người mắc chứng tăng động giảm chú ý (ADHD) thường có xu hướng vướng mắc với đánh bạc nhiều hơn. Cơ chế của việc này là khả năng kiểm soát xung động. Việc dính líu đến bài bạc thường được chứng minh liên quan chặt chẽ đến khả năng "kiềm chế sự ham muốn".

Trong những thực nghiệm truyền thống, những đứa trẻ được giao trông một đĩa bánh với lời dặn là không được ăn sau 5 phút cho đến khi mẹ quay lại nếu không sẽ bị phạt. Những đứa trẻ nào không có khả năng "nhịn" ăn bánh thường có xu hướng dễ nghiện đánh bạc hơn. Nó sẽ lý giải cho xu hướng ở những người đánh bạc là phản ứng quá mức với việc thắng bạc nhỏ (cái bánh phần thưởng) mà bỏ qua những hậu quả tiêu cực bị thua lớn sau đó (hình phạt của mẹ).

Việc không thể dứt ra được hành vi đánh bạc cũng được các nhà tâm lý hành vi lý giải bằng các phản ứng điều kiện hóa nuôi hy vọng. Hành vi đánh bạc sẽ được duy trì bởi những phần thưởng (trận thắng) ngẫu nhiên không liên tục. Ví dụ sau một vài lần thua đau đầu tiên, người đánh bạc sẽ có tâm lý "đánh nốt trận này nếu thua thì nghỉ" nhưng trận đó lại thắng.

Trận thắng đó làm con bạc tiếp tục dốc vốn và thua tiếp. Đến khi thua đến mức không thể chịu đựng và gán nợ được nữa, đang quyết dừng lại thì lại nhận một "quả đậm". Chính cơ chế này làm cho con bạc luôn nuôi hy vọng sẽ gặp vận may trong những lần sau và không thể dứt ra được. Khi đánh bạc chuyển lên các ứng dụng và đánh bạc với máy, nhiều nguy cơ nhà cái can thiệp điều khiển được tỉ lệ thắng thua thì con bạc càng bị thao túng tâm lý và không thể cai nghiện cờ bạc. Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng những người đánh bạc khó dứt ra hơn nếu ngay khi mới chơi đã thắng một hai quả đậm. Việc thắng sớm sẽ bóp méo những nhận thức logic về kết quả đánh bạc và củng cố cho những mất mát sau đó bằng những cú thắng đậm hơn trong tương lai.

Khi đánh bạc, người ta cũng hay có những niềm tin sai lầm kiểu như nếu một sự kiện xảy ra lặp đi lặp lại thì kiểu gì một sự kiện khác cũng sắp xảy ra. Nếu một vài lần đã ra mặt sấp, người chơi sẽ dồn tiền càng lớn vào mặt ngửa mà không biết rằng trên thực tế, tất cả những lần chơi, việc ra sấp hay ngửa sắc xuất luôn  là 50%.

Một niềm tin phi lý và có phần mê tín dị đoan là nhiều người tin rằng có thể nghĩ ra một hệ thống hoặc các nghi thức để thắng bạc. Tôi biết có những người, sử dụng các phép đối chiếu theo một phương thức của cá nhân để dự báo kết quả xổ số. Chơi bạc trong casino, người ta thường mách nhau chọn máy đánh bạc "nóng" mà tránh các máy đánh bạc "lạnh". Họ cho rằng chơi tiếp một máy đã chạy một thời gian (máy nóng) dễ thắng hơn là máy lạnh, không được ai sờ đến. Khảo sát những người đến sòng bài cho biết rằng rất nhiều người đã thực hiện một nghi thức nào đó hoặc thậm chí mang theo mình một lá bùa may mắn.

Hiện nay, cùng với sự phát triển của công nghệ, tội phạm mạng cũng phát triển rất nhiều các hình thức cờ bạc, trên mạng từ sòng bạc trực tuyến đến sàn giao dịch cá cược trực tuyến (như cá cược bóng đá), đánh bạc qua chơi game trực tuyến...

Việc đánh bạc trực tuyến lại càng thu hút nhiều người vì tính tiện lợi, giá trị đồng tiền để đánh bạc lớn hơn, sự đa dạng và hấp dẫn của các trò chơi và đặc biệt là tính ẩn danh. Việc ẩn danh giúp cho người "nổi tiếng" tham gia đánh bạc giữ quyền riêng tư nên tránh được nỗi lo bị kỳ thị lên án. Ẩn danh cũng làm tăng cảm giác thoải mái vì khó có thể phát hiện được những dấu hiệu nét mặt, mắt hay cử chỉ mà qua đó có thể suy đoán về bộ bài như thường thấy trong đánh bạc trực tiếp. Khi thua cũng không ai thực sự nhìn thấy gương mặt của người thua.

Nghiện đánh bạc, liệu có phải chữa trị?

Trong lịch sử, với những người nghiện đánh bạc, người ta đã sử dụng liệu pháp gây ghét sợ. Có nghĩa họ được tiếp xúc với những hình ảnh hoặc bộ bài, đồng xu liên quan đến hoạt động đánh bạc. Nếu lúc đó họ không ngay lập tức nói lên những câu như "tôi sẽ đi thẳng về nhà" thì sẽ nhận một sốc điện nhẹ gây khó chịu.

Những tiếp cận can thiệp trị liệu gần hơn thì nhấn mạnh vào việc dạy những kỹ năng như thư giãn, giải mẫn cảm để đương đầu với cảm giác thèm muốn đánh bạc hay sự bồn chồn khó chịu thường dẫn cá nhân đến với xới bạc như trước đây. Bên cạnh đó, can thiệp cũng hướng đến việc giúp cho người chơi bạc nhận thức về tính ngẫu nhiên của kết quả, chỉ rõ những nhận thức niềm tin sai lầm của của họ khi đánh bạc.

Ví dụ như ghi âm và yêu cầu họ tự nhủ "nếu tôi thua 4 lần liên tiếp, lần thứ 5 tôi sẽ chắc chắn thắng - đây là niềm tin sai lầm". Ngoài ra, những người trị liệu cũng lên kế hoạch cho việc phòng ngừa nguy cơ đánh bạc trở lại. Họ sẽ xác định những tình huống dễ gợi nhớ hoặc kích thích cá nhân đánh bạc. Lên kế hoạch và huấn luyện cách ứng phó để người chơi có thể đương đầu với tình huống đó.

Dẫu ai cũng từng chơi trò may rủi theo một hình thức nào đó một vài lần trong đời nhưng nếu một người thân của bạn bắt đầu đánh bạc, hãy nhớ rằng rất nhanh nó có thể dẫn đến những thay đổi về não bộ và thần kinh giống như tác động sử dụng ma túy đem lại. Bản thân việc đánh bạc là vi phạm pháp luật và sẽ bị truy cứu trách nhiệm hình sự, nếu thắng thua bằng tiền có giá trị từ 5 triệu đồng trở lên. Nếu việc đánh bạc bắt đầu ảnh hưởng đến các mối quan hệ cá nhân, người chơi thất bại trong việc dừng lại thì đây là lúc bạn cần đến sự giúp đỡ của những chuyên gia tâm lý.

Tiến sĩ Tâm lý Trần Thành Nam

Các tin khác

 Trung Á và bài toán cân bằng lợi ích

Trung Á và bài toán cân bằng lợi ích

Hòa bình, đối thoại, hợp tác đa phương và phát triển bền vững là những chủ đề nổi bật trong phát biểu của đại diện các quốc gia Trung Á tại phiên thảo luận chung Đại hội đồng Liên hợp quốc khóa 81, diễn ra tháng 9/2026 tại New York. Thông điệp này được đưa ra trong bối cảnh các quốc gia phải xử lý nhiều khác biệt ngày càng lớn giữa những trung tâm quyền lực, trong khi nhu cầu hợp tác kinh tế và giải quyết hàng loạt vấn đề an ninh xuyên biên giới không ngừng gia tăng.

Một yếu huyệt khác dưới eo biển Hormuz

Một yếu huyệt khác dưới eo biển Hormuz

Ngày 19/10, nhiều hãng thông tấn thế giới dẫn nguồn từ hãng truyền thông Iran International, người phát ngôn Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC) Hossein Mohebbi tuyên bố: "Có 7 tuyến cáp lớn chạy ngầm dưới eo biển Hormuz, và phần rất lớn dữ liệu internet cũng như dữ liệu thương mại của thế giới đều phụ thuộc vào các tuyến cáp này. Chúng tôi nhắc nhở kẻ thù về điều này để họ biết". Một lời đe dọa mới mẻ, nhưng không kém sức nặng so với kịch bản phong tỏa các tuyến hải trình thương mại qua eo biển Hormuz đã xảy ra.

Bầu cử giữa kỳ của Mỹ: Cuộc chiến quyết định

Bầu cử giữa kỳ của Mỹ: Cuộc chiến quyết định

Ngày 3/11 tới sẽ diễn ra bầu cử giữa kỳ của Mỹ. Dù không có tên trên lá phiếu nhưng lịch trình của Tổng thống Donald Trump trong cả tháng qua lại gần như kín các chuyến vận động tranh cử, bỏ qua một danh sách dài những vấn đề quốc tế đang chờ xử lý. Điều này cho thấy, cuộc bầu cử ngày 3/11 rất quan trọng với chính quyền của ông.

Từ một báo cáo thanh tra đến cuộc khủng hoảng niềm tin

Từ một báo cáo thanh tra đến cuộc khủng hoảng niềm tin

Bản báo cáo dài vài chục trang của Tổng Thanh tra Bộ Quốc phòng Mỹ, công bố tối 14/9/2026, đáng lẽ chỉ là một tài liệu kế toán về chi phí chiến tranh, nhưng đặt vào đúng thời điểm chỉ còn chưa đầy 2 tháng trước cuộc bầu cử giữa kỳ, bản báo cáo ấy đã trở thành chất xúc tác phơi bày một cuộc đấu tranh nội bộ sâu sắc hơn nhiều trong lòng nước Mỹ.

Xung đột Trung Đông: Đợi chờ một điểm vỡ

Xung đột Trung Đông: Đợi chờ một điểm vỡ

Ngày 19/9, lần đầu tiên kể từ khi xung đột với Houthi tái bùng phát, còi báo động phòng không lại vang rền trên bầu trời thủ đô Riyadh của Saudi Arabia. Cùng lúc, theo truyền thông Qatar, nước Mỹ phát đi cảnh báo gửi tới mọi công dân của mình tại Iraq, Bahrain, Oman, Saudi Arabia, Iran, Qatar, Lebanon, Kuwait và Jordan về việc "nâng cao cảnh giác", trong bối cảnh "môi trường an ninh vẫn phức tạp và tiềm ẩn nguy cơ leo thang ngoài dự kiến".
Cục diện Trung Đông vẫn khó đoán định, khi bất cứ người chơi nào trong bàn cờ địa chính trị đều đang hướng tới những mục tiêu lợi ích đối lập hoặc đan cài, và tạo nên một nút thắt chưa thể tháo gỡ.

Cái giá của tự chủ công nghệ

Cái giá của tự chủ công nghệ

Không có con đường phát triển nào miễn phí. Nói ra cái giá không làm nó lớn thêm, chỉ làm chúng ta chuẩn bị tốt hơn để trả.

Những kỳ vọng từ BRICS 2026

Những kỳ vọng từ BRICS 2026

Sau 20 năm hình thành và phát triển, Nhóm các nền kinh tế mới nổi (BRICS) đã mở rộng thành cơ chế tập hợp 11 quốc gia thành viên: Brazil, Trung Quốc, Ai Cập, Ethiopia, Ấn Độ, Indonesia, Iran, Nga, Saudi Arabia, Nam Phi và Các Tiểu vương quốc Arab Thống nhất (UAE); ngoài ra còn có 10 nước đối tác, trong đó có Việt Nam.
Hiện, BRICS đại diện cho gần một nửa dân số thế giới, khoảng 40% GDP và 26% thương mại toàn cầu. Quy mô và tầm vóc, một mặt, làm tăng đáng kể sức nặng kinh tế và ngoại giao của BRICS, song mở rộng cũng đồng nghĩa việc diễn đàn này quy tụ nhiều hệ thống chính trị, cơ cấu kinh tế, lợi ích năng lượng và quan hệ an ninh khác nhau.

Từ tư duy bảo vệ đến kiến tạo an ninh trong kỷ nguyên mới

Từ tư duy bảo vệ đến kiến tạo an ninh trong kỷ nguyên mới

Trong một thế giới biến động nhanh, phức tạp và khó dự báo, những rủi ro từ kinh tế, công nghệ, dữ liệu, môi trường, năng lượng, nguồn nước, lương thực và không gian số có thể liên kết và tạo thành những thách thức đối với năng lực phát triển của quốc gia. Nghị quyết số 22-NQ/TW ngày 28/7/2026 của Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV về Chiến lược An ninh quốc gia đặt ra một yêu cầu có ý nghĩa căn bản: chuyển mạnh từ tư duy bảo vệ, ứng phó sang tư duy an ninh tổng thể, toàn diện, chủ động, bao trùm và kiến tạo. Cao hơn, phải nhìn thấy nguy cơ trước khi nguy cơ trở thành khủng hoảng, tạo dựng sức chống chịu trước khi cú sốc xảy ra và kiến tạo môi trường an ninh cho phát triển.

Nước Mỹ 25 năm sau ngày 11/9/2001

Nước Mỹ 25 năm sau ngày 11/9/2001

Một phần tư thế kỷ đã trôi qua kể từ buổi sáng kinh hoàng 11/9/2001, loạt hồ sơ vừa được giải mật cho thấy những cảnh báo về Osama bin Laden và al-Qaeda đã xuất hiện từ nhiều năm trước vụ tấn công, đồng thời hé lộ những hệ lụy về sức khỏe mà người dân New York và lực lượng cứu nạn phải đối mặt trong nhiều năm về sau.

Syria - ngọn lửa đang bùng lên từ khoảng trống

Syria - ngọn lửa đang bùng lên từ khoảng trống

Ngày 18/8, Đặc phái viên Mỹ về Syria kiêm nhiệm Đại sứ Mỹ tại Thổ Nhĩ Kỳ Tom Barrack cảnh báo: Một sự cố quân sự ngoài ý muốn nào đó hoàn toàn có thể nhanh chóng khiến tình hình khu vực vượt khỏi tầm kiểm soát. Gần 2 năm sau ngày cựu Tổng thống Syria Bashar Al Assad rời khỏi Damascus, khoảng trống quyền lực vẫn chưa thể được lấp đầy, trong khi nguy cơ về sự xuất hiện của cuộc chiến mới lại một lần nữa bùng lên.

Châu Âu vẫn đi trên dây trong bài toán di cư

Châu Âu vẫn đi trên dây trong bài toán di cư

Gần một tháng sau làn sóng người di cư ồ ạt tràn từ Morocco vào vùng lãnh thổ hải ngoại Ceuta của Tây Ban Nha, châu Âu vẫn loay hoay với bài toán khó: kiểm soát biên giới mà không vượt qua những giới hạn pháp lý, nhân đạo và chính trị, dù các diễn ngôn từ Brussels có vẻ đã cứng rắn
hơn.

Ceuta, cuộc khủng hoảng biên giới bắt đầu từ smartphone

Ceuta, cuộc khủng hoảng biên giới bắt đầu từ smartphone

Từ một phán quyết của tòa án bị bóp méo trên mạng xã hội, những hình ảnh được diễn giải sai lệch và tin đồn lan rộng, hàng chục nghìn người đã đổ về Ceuta trong vài giờ cuối tháng 7, tạo ra một cuộc khủng hoảng tại biên giới Tây Ban Nha - Morocco.

Khi Trung Đông tự vẽ lại bản đồ an ninh

Khi Trung Đông tự vẽ lại bản đồ an ninh

Trong gần nửa thế kỷ, thông qua những thỏa thuận về dầu mỏ, tài chính và hợp tác quân sự, nhiều quốc gia Trung Đông đã dựa vào "chiếc ô an ninh" của Mỹ để tập trung phát triển kinh tế. Nhưng, một thỏa thuận quân sự mới được ký vào những ngày đầu tháng 8 này đang làm thay đổi tất cả, mở ra một giai đoạn mới, khi các quốc gia trong khu vực muốn tự bảo đảm an ninh của chính mình.

Giá trị của độc lập, tự do và những vấn đề đặt ra trong kỷ nguyên mới

Giá trị của độc lập, tự do và những vấn đề đặt ra trong kỷ nguyên mới

Độc lập và tự do là những giá trị có ý nghĩa đặc biệt đối với sự tồn tại, phát triển của mỗi quốc gia, dân tộc và mỗi con người. Không có dân tộc nào có thể phát triển bền vững nếu không có quyền tự quyết đối với vận mệnh của mình; cũng không có xã hội tiến bộ nếu con người không được sống trong môi trường hòa bình, an toàn, có quyền làm chủ và điều kiện phát triển toàn diện. Đối với Việt Nam, độc lập, tự do là những giá trị được hình thành, hun đúc và bảo vệ qua hàng nghìn năm lịch sử dựng nước và giữ nước.

Phát huy sức mạnh văn hóa để bảo vệ an ninh Tổ quốc

Phát huy sức mạnh văn hóa để bảo vệ an ninh Tổ quốc

Ngày 5/8/2026, Bộ Công an tổ chức Hội thảo góp ý xây dựng “Đề án Phát triển văn hóa Công an nhân dân trong kỷ nguyên mới”. Đề án là sự cụ thể hóa, triển khai thiết thực việc thực hiện Nghị quyết số 80-NQ/TW của Bộ Chính trị trong lực lượng Công an nhân dân (CAND).

Tăng cường bản lĩnh, nhân văn và đạo đức công vụ của Công an nhân dân trong kỷ nguyên mới

Tăng cường bản lĩnh, nhân văn và đạo đức công vụ của Công an nhân dân trong kỷ nguyên mới

LTS: Trong kỷ nguyên mới, đặc biệt là bối cảnh chuyển đổi số, hội nhập quốc tế, để bảo vệ vững chắc an ninh quốc gia và giữ gìn trật tự, an toàn xã hội, lực lượng Công an nhân dân (CAND) đứng trước yêu cầu phải phát triển theo hướng chính quy, tinh nhuệ, hiện đại, làm chủ khoa học - công nghệ, nâng cao chất lượng nguồn nhân lực, đặc biệt mỗi cán bộ, chiến sĩ cần không ngừng nâng cao bản lĩnh, nhân văn và đạo đức công vụ.
Nhân kỷ niệm 81 năm Ngày truyền thống CAND, Chuyên đề ANTG Cuối tháng trân trọng giới thiệu bài viết của Trung tướng Trần Bá Thiều, nguyên Tổng cục trưởng Tổng cục Chính trị CAND về vấn đề này.

Dẹp loạn giang hồ trên không gian mạng

Dẹp loạn giang hồ trên không gian mạng

“Giang hồ mạng” không phải là khái niệm pháp lý, mà là cách cộng đồng gọi những cá nhân gây dựng ảnh hưởng trên mạng xã hội bằng hình ảnh đầu gấu đầu mèo, xăm trổ ngang tàng, phát ngôn gây sốc, khoe tiền bạc, các mối quan hệ hoặc công khai chửi bới người khác bằng những lời lẽ rất vô văn hóa... Việc cơ quan điều tra khởi tố, bắt tạm giam một loạt "giang hồ mạng" như: Khánh "Sky", Hồ Văn Khoa, “Vua Quạt” Trần Đình Tiệp, vợ chồng Huấn “Hoa Hồng”, vợ chồng Phú Lê, “Tế điên" Nam Định thời gian gần đây khiến số "giang hồ mạng" khác có vẻ lo ngại sẽ tới lượt mình nên đã tìm cách thay đổi nội dung. Mạng xã hội vì thế cũng đỡ rác hẳn.

Sóng chiến sự đổ về “Cổng nước mắt”

Sóng chiến sự đổ về “Cổng nước mắt”

Giữa lúc dòng chảy thương mại từ Vùng Vịnh qua eo biển Hormuz bị bóp nghẹt bởi xung đột Mỹ-Iran, một huyết mạch hàng hải khác của thế giới đang đứng trước nguy cơ bị cuốn vào vòng xoáy chiến sự. Căng thẳng Houthi - Arab Saudi tái bùng phát, cùng những cảnh báo cứng rắn từ Tehran, đang đặt eo biển Bab el-Mandeb trước nguy cơ trở thành điểm nghẽn tiếp theo, có thể đẩy cú sốc năng lượng vượt khỏi Trung Đông, lan rộng ra nền kinh tế toàn cầu.

Điều đọng lại ở Ankara không chỉ là NATO 3.0

Điều đọng lại ở Ankara không chỉ là NATO 3.0

Trong nhiều năm sau khi Chiến tranh Lạnh kết thúc, câu hỏi thường trực đối với Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) có lẽ vẫn luôn là: Liên minh này có còn lý do để tồn tại? Thực tế thách thức lớn nhất hiện nay với một tổ chức an ninh phòng thủ 77 tuổi đời là có thể thích nghi với một thế giới nơi cạnh tranh giữa các cường quốc trở thành trạng thái thường trực, hàng loạt cuộc khủng hoảng phủ bóng không gian an ninh châu Âu - Đại Tây Dương, và thậm chí là cả sức ép từ những tranh luận về chia sẻ gánh nặng quốc phòng hay các phát biểu gây tranh cãi của Tổng thống Mỹ Donald Trump.

Andy Burnham và một định hình mới cho nước Anh?

Andy Burnham và một định hình mới cho nước Anh?

Nghị sĩ Andy Burnham chính thức được xác nhận là lãnh đạo Công đảng và trở thành Thủ tướng thứ 7 của Vương quốc Anh chỉ trong một thập niên. Với những cải cách đầy tham vọng, liệu người đàn ông đến từ Manchester này có thể tái định hình nền chính trị Anh sau một chuỗi khủng hoảng kéo dài hay không?