Trào lưu selfie và bệnh rối loạn ám ảnh mặc cảm ngoại hình

Những tác động của mạng xã hội lên giới trẻ không chỉ đơn thuần là một phần của cuộc sống số mà dường như có liên quan đến một số tình trạng bệnh tâm thần trong đó nổi bật nhất là bệnh trầm cảm và chứng rối loạn ám ảnh mặc cảm ngoại hình (body dysmorphic disorder).

Ngày nay, việc thường xuyên đăng tải những bức hình selfie (ảnh tự chụp) lên các phương tiện truyền thông xã hội trên Internet để được những bạn bè gần xa bấm nút "like" bắt đầu trở thành một phần của quá trình trưởng thành.

Tuy nhiên, dần dần những tác động của mạng xã hội lên giới trẻ không chỉ đơn thuần là một phần của cuộc sống số mà dường như có liên quan đến một số tình trạng bệnh tâm thần trong đó nổi bật nhất là bệnh trầm cảm và chứng rối loạn ám ảnh mặc cảm ngoại hình (body dysmorphic disorder - BDD). Vậy, liệu mạng xã hội có thực sự vô hại như chúng ta vẫn nghĩ?


Tần suất sử dụng mạng xã hội của mỗi người đã đạt đến ngưỡng dày đặc chưa từng thấy trước đây. Nghiên cứu từ dự án lòng tự trọng của nhãn hàng Dove (Unilever) đã chỉ ra rằng một nửa trong số các cô gái từ 13 đến 23 tuổi hầu như để các trang mạng của mình trong trạng thái online 24/24 giờ.

Trung bình, các cô gái này sẽ đăng 1 bức hình selfie mỗi ngày và khoảng 60% những cô gái mắc phải chứng BDD đã thừa nhận rằng họ sẽ cảm thấy rất buồn nếu không có đủ số lượt thích mong muốn ngay sau đó. Theo nghiên cứu, có đến hơn 1 triệu cô gái ở Anh đang cảm thấy tự ti về ngoại hình của bản thân, 2/3 trong số đó tâm sự rằng họ cảm thấy mình đẹp hơn trong xã hội ảo trên mạng internet hơn là ngoài đời thực.

Những tác động của mạng xã hội lên nhóm các cô gái này thực sự không thể đánh giá thấp và dường như tình trạng này còn ngày một tệ hơn khi họ trưởng thành. Trong khi những phản ứng ban đầu của các cô gái khi tiếp cận mạng xã hội thường cho thấy các dấu hiệu rất tích cực - khoảng 70% các cô gái từ 13 đến 17 tuổi cảm thấy vui vì được là chính mình khi tham gia vào các trang mạng xã hội - thì mọi thứ lại dần chuyển biến theo chiều hướng xấu khi các cô gái này trưởng thành và bắt đầu biết quan tâm đến vẻ ngoài của bản thân.

Annie, một nữ sinh 14 tuổi sống ở miền tây nam nước Anh, chia sẻ: "Nếu bạn không chụp những bức ảnh selfie thì sẽ bị xã hội quên lãng. Chính vì thế, để được chấp nhận như một phần của cộng đồng, bạn phải luôn tuân theo những xu thế chung. Những ai không theo thì sẽ không thể nổi tiếng ở trường học".

Annie thường bỏ ra khoảng 2 tiếng rưỡi mỗi ngày để tự chụp hình bản thân rồi đăng lên mạng xã hội. Nếu không nhận được đủ từ 75 đến 80 lượt like thì Annie sẽ xóa ngay bức ảnh ấy vì cho rằng đó là sự bẽ mặt và điều này làm cô lo lắng vì cho rằng mình không được nhiều người yêu thích. Ngược lại, mỗi khi nhận được nhiều lượt like thì tâm trạng ngày hôm đó của Annie sẽ trở nên rất tốt.

Annie cho biết: "Tôi và những người bạn dành nhiều thời gian ở trường để bàn tán về những bức ảnh, thường là khoảng nửa giờ cho mỗi nhóm bạn khác nhau". Thậm chí, những khi buồn chán, Annie có thể dành thời gian để trang điểm kỹ lưỡng chỉ để tự chụp ảnh và rồi tẩy trang ngay sau khi có được bức ảnh ưng ý.

Tương tự, em trai của Annie, 13 tuổi, cũng là một tín đồ của trào lưu chụp ảnh selfie. Tuy nhiên, khác với chị mình, điều quan trọng nhất với cậu bé khi lên ảnh chính là mái tóc - cậu cần phải có trong tay đúng loại gel vuốt tóc trước khi chụp bất kỳ tấm ảnh nào.

Mẹ Annie cho rằng các con của mình chỉ tốn thời gian vô ích vào những sở thích rỗng tuếch và cảm thấy khó chịu với kiểu bĩu môi tạo dáng khi chụp ảnh của giới trẻ. Tuy nhiên, đối với Annie thì việc này chỉ đơn giản là một phần của cuộc sống tuổi trẻ và thậm chí Annie còn vui vẻ "truyền nghề" cho cô em gái chỉ mới 6 tuổi của mình.

Emily, 22 tuổi, hiện đang làm việc cho một công ty điện tử tại miền nam nước Anh, cũng từng rơi vào tình trạng tương tự.

Emily chia sẻ: "Ở tuổi 16, chúng tôi ai ai cũng đăng những bức ảnh của mình và những cô gái xinh đẹp nổi tiếng sẽ được nhiều lượt like và bình luận. Lúc ấy tôi cảm thấy rất ghen tỵ bởi họ có những thời khắc thật đẹp mà tôi không có". Emily bắt đầu muốn cạnh tranh với những cô gái nổi tiếng trong trường của mình và cô nhận thức được rằng để có thể được nổi tiếng thì mình phải đẹp.

Emily cho biết: "Bình thường, khi bạn cảm thấy ghen tỵ với ai đó, bạn sẽ tránh phải chạm mặt với họ. Nhưng trên mạng xã hội, bạn sẽ thần tượng họ và bắt đầu quay sang chán ghét bản thân mình". Dần dần, những người dùng mạng xã hội sẽ tự so sánh bản thân với người khác một cách ám ảnh.

Emily nhớ lại: "Tôi nhớ có một bức ảnh chụp tôi và những cô gái nổi tiếng ở trường năm 16 tuổi. Khi đó tay tôi trông mập hơn hẳn họ và việc này khiến tôi cảm thấy tồi tệ về bản thân và cảm giác ấy cứ dai dẳng bám lấy tôi khiến tôi ngày càng buồn bã. Tôi đã khóc suốt và tự cho rằng cảm giác buồn bã của mình là rất đáng vì đã không được thon thả và xinh đẹp".

Bức ảnh ngày ấy đó đã trở thành một trong số các nguyên nhân khiến Emily rơi vào chứng biếng ăn vào năm cuối cấp. Nhìn vào hàng trăm bức ảnh trên mạng xã hội của Emily, mọi người sẽ nhận thấy ngay cô ngày càng ốm đi trông thấy.

Emily chia sẻ: "Tôi đã có thể bắt đầu lấy lại cân bằng sau 3 năm điều trị. Quả thật, mạng xã hội vô cùng nguy hiểm đối với những người trẻ dễ tổn thương sau những giai đoạn khó khăn trong cuộc sống. Ngay cả bây giờ tôi vẫn phải nhìn nhận và cư xử theo những chuẩn mực nhất định để giữ gìn mối quan hệ với bạn bè. Tôi có một cuộc sống tốt. Tôi không phải chứng minh rằng mình nổi tiếng nhưng tôi biết được việc này có sức cám dỗ đến mức nào".

Theo các chuyên gia, cha mẹ cần phải biết cách tiếp cận vấn đề khi nói chuyện với con cái để có được những cuộc trò chuyện thật sự cởi mở về cách sử dụng mạng xã hội. Đầu tiên, bậc cha mẹ cần giúp con cái phân biệt giữa thực và ảo.

Hãy luôn nhắc nhở con cái rằng mạng xã hội chỉ là bản tổng hợp những khoảnh khắc của cuộc sống mà chúng ta có thể tùy ý cắt gọt hay chỉnh sửa nhưng đời thực lại hoàn toàn khác biệt. Giới trẻ cần được trang bị cách nhận thức được vấn đề, xác định được đâu là thực và đâu là vấn đề quan trọng trong cuộc sống - đặc biệt là trong các mối quan hệ bạn bè ở lứa tuổi này.

Trang Thuần (tổng hợp)

Các tin khác

AI và mặt trận an ninh phi truyền thống

AI và mặt trận an ninh phi truyền thống

Nếu động cơ hơi nước thúc đẩy cách mạng công nghiệp, Internet mở ra kỷ nguyên kết nối toàn cầu thì trí tuệ nhân tạo (AI) đang định hình nền văn minh số của thế kỷ XXI. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích to lớn, công nghệ này cũng bị các tổ chức tội phạm, mạng lưới lừa đảo và các nhóm cực đoan lợi dụng để gia tăng quy mô, mức độ tinh vi của các cuộc tấn công mạng, gian lận tài chính hay thậm chí là khủng bố.

Cuộc chiến của niềm tin

Cuộc chiến của niềm tin

Có những thứ vũ khí không phát ra tiếng nổ. Nó không để lại hố bom, không làm rung cửa kính, cũng không hiện lên trên bản đồ quân sự. Nhưng, nó âm thầm đi vào điện thoại, bảng tin, nhóm chat, những cuộc tranh luận gia đình và cả lá phiếu của cử tri. Tin giả, trong hình hài mới của thời trí tuệ nhân tạo (AI), đang trở thành một thứ vũ khí như thế.

Phát động cao điểm thi đua 70 ngày đêm lập thành tích xuất sắc chào mừng kỉ niệm 70 năm Ngày truyền thống lực lượng Cảnh sát kinh tế

Những người gác cửa vùng kinh tế Đông bắc

Suốt hơn 45 năm xây dựng và trưởng thành, từ 14 cán bộ, chiến sĩ đầu tiên đến đơn vị Anh hùng Lực lượng vũ trang nhân dân thời kỳ đổi mới, Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về tham nhũng, kinh tế, buôn lậu và môi trường Công an tỉnh Quảng Ninh đã lặng lẽ giữ vững trận tuyến bảo vệ nền kinh tế, đấu tranh với tham nhũng, buôn lậu, hàng giả và tội phạm kinh tế, góp phần giữ gìn kỷ cương pháp luật, môi trường đầu tư và sự bình yên của nhân dân đất mỏ.

Kỳ I: Pháo đài “Mắt cáo” và “Tam giác vàng” hợp phì

Kỳ I: Pháo đài “Mắt cáo” và “Tam giác vàng” hợp phì

Trong thế giới lượng tử, luật chơi của các điệp viên truyền thống hoàn toàn bị phá sản. Hãy tưởng tượng một bức thư mật được viết bằng các hạt ánh sáng. Chỉ cần một cái nhìn lén lút của mật thám, bức thư sẽ ngay lập tức tự hủy và phát tín hiệu báo động về trung tâm đầu não. Đó không phải là phép thuật, đó là Phân phối khóa lượng tử (QKD) - thứ đang giúp Bắc Kinh xây dựng một hệ thống thông tin liên lạc quốc phòng mà không một siêu máy tính nào của phương Tây có thể giải mã.

Lần theo những “mắt xích tử thần”

Lần theo những “mắt xích tử thần”

Ma túy đá hay các chất ảo giác, muốn đưa vào cơ thể, người nghiện ngập luôn cần đến những “dụng cụ trung gian” - đó là những chiếc nỏ thủy tinh uốn lượn, những chiếc bình khò tinh vi. Lâu nay, dư luận thường chỉ chú ý đến các đường dây mua bán ma túy mà ít ai biết rằng, phía sau dòng chảy đen tối đó là một thị trường ngầm cung cấp “đồ chơi” cho việc sử dụng ma túy vô cùng béo bở. Những kẻ núp bóng sản xuất, cung cấp các vật dụng này đang trở thành nguồn tiếp tay cho làn sóng tội phạm ma túy biến tướng.

UAV Ukraine đã xuyên thủng phòng không của Moscow như thế nào?

UAV Ukraine đã xuyên thủng phòng không của Moscow như thế nào?

Hàng trăm UAV Ukraine tấn công Moscow đã khiến hệ thống phòng không Nga rơi vào tình thế quá tải. Đằng sau đó là một hệ sinh thái UAV tấn công tầm xa đang được Kiev phát triển, với chi phí thấp hơn tên lửa hành trình nhưng đủ sức buộc Moscow phải phân tán, tiêu hao và liên tục điều chỉnh năng lực phòng thủ.

Công nghệ “biến” những ông bố “vô tinh” thực hiện giấc mơ làm cha

Công nghệ “biến” những ông bố “vô tinh” thực hiện giấc mơ làm cha

Đi khám phát hiện không có tinh trùng (vô tinh) người đàn ông bật khóc ngay khi bước ra cửa phòng khám. Anh nghĩ rằng cuộc đời mình không thể có con được nữa. Thất vọng, hoang mang khiến anh sợ làm lỡ duyên của vợ. Trước đây, y học đã nghiên cứu và tìm ra phương pháp nuôi cấy tinh tử thành tinh trùng, mang lại hy vọng có con cho những người đàn ông vô tinh. Nhưng hiện nay, nhờ sự tiến bộ của y học, công nghệ đã “biến” những ông bố “vô tinh” thực hiện được giấc mơ làm cha bằng mổ vi phẫu tinh hoàn tìm tinh trùng.

Đại tá Ngô Thuận Lăng, Trưởng Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TP Hồ Chí Minh chia sẻ về vụ án.

Điều gì đẩy người trẻ vào vòng lao lý?

Những cuộc gọi, những buổi tư vấn trong vụ án "hợp đồng kỳ nghỉ" không chỉ khiến hàng nghìn người mất tiền mà còn đẩy nhiều nhân viên telesale ngoài 20 tuổi vướng vào vòng lao lý. Đằng sau những bản án là áp lực kiếm tiền, sự thiếu định hướng và những ranh giới pháp lý, đạo đức bị xóa nhòa, khiến không ít người trẻ trở thành mắt xích trong các đường dây lừa đảo.

Chợ tương tác ảo và hệ lụy khôn lường

Chợ tương tác ảo và hệ lụy khôn lường

Phía sau những tài khoản viral (mức độ nổi tiếng) tạo sóng gây bão trên mạng xã hội, là đội quân đếm like, câu view thời vụ. Ít ai ngờ, chợ like “ảo” và view “ma” này đã tiếp tay cho những chiêu trò lừa đảo tinh vi của tội phạm trên không gian mạng...

Cảm biến lượng tử truy tìm tín hiệu vô tuyến

Cảm biến lượng tử truy tìm tín hiệu vô tuyến

Giữa môi trường tác chiến điện từ ngày càng phức tạp, nơi hàng trăm nguồn phát tín hiệu có thể xuất hiện đồng thời trên chiến trường, quân đội Mỹ đang tìm kiếm những công cụ mới để nâng cao năng lực nhận thức tình huống. Trong nỗ lực đó, các nhà khoa học thuộc Phòng thí nghiệm Nghiên cứu Lục quân Mỹ (ARL) vừa trình diễn một cảm biến lượng tử thế hệ mới có khả năng xác định hướng của trường điện từ tần số vô tuyến trong không gian ba chiều.

UAV cải tiến có thể tự “săn mồi” trong vùng gây nhiễu

UAV cải tiến có thể tự “săn mồi” trong vùng gây nhiễu

Chiến trường tương lai có thể không còn được quyết định bởi số lượng UAV, mà bởi khả năng chúng tiếp tục chiến đấu khi bị "làm mù" và "cắt đứt liên lạc". Một công bố mới từ Trung Quốc về thuật toán AI HG-STR đang thu hút sự chú ý của giới quân sự khi tuyên bố giúp bầy UAV tự phối hợp truy tìm mục tiêu trong môi trường tác chiến điện tử phức tạp.

Bóng đen sau cánh cửa 37 quốc gia

Bóng đen sau cánh cửa 37 quốc gia

Tháng 2/2026, khi Palo Alto Networks công bố báo cáo về một chiến dịch gián điệp mạng quy mô toàn cầu, Pete Renals, Giám đốc Chương trình An ninh quốc gia của Unit 42, đã dùng một so sánh rất nặng. Ông nói với Recorded Future News rằng đây có thể là vụ xâm phạm hạ tầng chính phủ toàn cầu nghiêm trọng nhất do một nhóm được nhà nước hậu thuẫn thực hiện kể từ SolarWinds. So sánh ấy không ồn ào. Nhưng ai từng theo dõi SolarWinds năm 2020 đều hiểu nó nặng đến mức nào.

EU sẽ gia nhập “mặt trận” chip AI

EU sẽ gia nhập “mặt trận” chip AI

EU dự kiến tham gia sáng kiến chip AI do Mỹ khởi xướng, đánh dấu bước dịch chuyển đáng chú ý trong nỗ lực của phương Tây nhằm kiểm soát chuỗi cung ứng công nghệ chiến lược và kiềm chế tham vọng công nghệ của Trung Quốc.

Gián rít Madagascar - trinh sát toàn năng trong tương lai?

Gián rít Madagascar - trinh sát toàn năng trong tương lai?

Công nghệ điện tử - tự động hóa và trí tuệ nhân tạo phát triển, nhiều sản phẩm viễn tưởng bước ra khỏi phim ảnh để vào đời thực. Tiên phong có gián rít Madagascar “côn trùng người máy” đầu tiên của các nhà khoa học Đức.

Số phận của chiếc MQ1-Predator

Số phận của chiếc MQ1-Predator

Nhiệm vụ chính của máy bay không người lái MQ-1 Predator là ngăn chặn và tiến hành trinh sát vũ trang chống lại mục tiêu quan trọng, dễ bị phá hủy. Khi không thực hiện nhiệm vụ chính, MQ-1 sẽ cung cấp hoạt động trinh sát, giám sát và xác định mục tiêu để hỗ trợ chỉ huy Lực lượng Liên hợp.

Thế giới không thể lơ là trước cuộc chiến chống Ebola

Thế giới không thể lơ là trước cuộc chiến chống Ebola

Một “con bệnh” từ những cánh rừng châu Phi lại trỗi dậy, gióng lên hồi chuông cảnh báo về sự mong manh của an ninh y tế toàn cầu. Virus Ebola, với tỷ lệ tử vong cao và khả năng gieo rắc nỗi kinh hoàng đang bùng phát trở lại. Một cuộc chiến mới với ngành y tế thế giới lại bắt đầu.

Nhân tố con người trong kỷ nguyên AI quân sự

Nhân tố con người trong kỷ nguyên AI quân sự

Xu hướng đưa trí tuệ nhân tạo (AI) vào lĩnh vực quân sự ngày càng tăng, nhưng cơ chế quản lý vẫn chưa rõ ràng. Dù mang lại nhiều lợi ích cho ngành tình báo và hậu cần, việc quá phóng đại năng lực AI dễ đẩy cao căng thẳng toàn cầu và gây ra những sai sót hệ thống. Trước thực trạng đó, bà Jacquelyn Schneider, Giám đốc Sáng kiến Mô phỏng Chiến tranh và Khủng hoảng tại Viện Hoover (Đại học Stanford), nhận định rằng kiểm soát an toàn từ khâu phát triển và nâng cao tư duy phản biện cho quân nhân là giải pháp cốt lõi.