Chuyên gia hiến kế “trị” bệnh rối loạn tâm lý học đường do dịch COVID-19

Mang tâm lý căng thẳng, rối loạn và kéo dài là tâm sự của rất nhiều học sinh trường THPT Nguyễn Hữu Thọ (quận 4) cho biết tại buổi tọa đàm “Làm thế nào thoát khỏi nguy cơ rối loạn tâm lý học đường do ảnh hưởng COVID-19” được tổ chức tại TP Hồ Chí Minh trong sáng 4/3.

Em Trần Mỹ Linh, lớp 12A5, trường THPT Nguyễn Hữu Thọ tâm sự: “Do phải học online kéo dài nên em có rất ít bạn bè để có thể chia sẻ. Gia đình thì không ai chịu nghe em tâm sự.Hễ định tâm sự thì cha mẹ gạt đi.Khi trở lại trường học tập thì không thể kết bạn mới, mọi người nhìn em như người lập dị, làm em trầm cảm thêm”.

Em M.T thì bộc bạch: “Gia đình em mắc COVID-19, chỉ còn một mình em ở nhà, phải tự lo mọi thứ cho bản thân và cho mọi người. Khủng hoảng nhất là khi hay tin có người nhà mất vì bệnh. Em cảm thấy rất tuyệt vọng. Dù có bạn, nhưng lúc đó em không dám chia sẻ với ai vì sợ mọi người biết nhà em bị dịch bệnh…”.

Bác sĩ Nguyễn Minh Mẫn, Trưởng Đơn vị Tâm lý lâm sàng Bệnh viện Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh nhìn nhận, không phải ai cũng dám nói lên tâm sự của mình khi bị trầm cảm. Do đó, ông khuyên các bạn trẻ, nếu ai có những cảm xúc chưa tích cực thì hãy cố gắng nói với bạn thân, những người trong gia đình. Khi cần thiết hơn, các bạn hãy tìm đến các chuyên gia tâm lý.

Chuyên gia hiến kế “trị” bệnh rối loạn tâm lý học đường do dịch COVID-19 -0
Học sinh trường THPT Nguyễn Hữu Thọ (quận 4) chia sẻ tình trạng bị tâm lý rối loạn do ảnh hưởng dịch COVID-19 kéo dài.

BS Mẫn khẳng định, dịch COVID-19 với việc học hành căng thẳng khiến ngày càng nhiều học sinh rơi vào tình trạng trầm cảm. Do đó, việc các học sinh kết nối, tận dụng khoảng thời gian còn lại của thời học sinh để lưu giữ những kỷ niệm đẹp là việc rất nên làm.

Thạc sĩ Lê Thị Hồng Anh, Phó hiệu trưởng THPT Võ Văn Kiệt cho rằng, không phải chỉ có tác động của dịch COVID-19 thì các em mới ảnh hưởng tâm lý, trên thực tế có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng tâm lý mà đôi khi chính bản thân có học sinh rất bản lĩnh, mạnh mẽ vượt qua được, nhưng cũng có những em không thể. Vai trò của người làm công tác tư vấn tâm lý trường học rất quan trọng.Sự chia sẻ kịp thời của thầy cô giáo sẽ giúp các em trở nên vững tin, từ đó thoát khỏi vòng luẩn quẩn của rối loạn tâm lý.

Thạc sĩ tâm lý Phan Thị Cẩm Giang, Giảng viên Phân hiệu Học viện Phụ nữ Việt Nam thì có ý kiến, cần có thống kê về việc học sinh được chia sẻ hay kỳ thị, bỏ mặc khi bị trầm cảm. Thực tế cho thấy, đề cập tới vấn đề trầm cảm thì học sinh e ngại, phụ huynh thì không tin hoặc không quan tâm.Bản thân học sinh không biết nên chưa tìm kiếm sự giúp đỡ.“Trong mỗi gia đình đều có tủ thuốc để chữa cảm cúm, các bệnh thông thường nhưng ít chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần”.Bà Cẩm Giang nhấn mạnh.

Tại tọa đàm, các chuyên gia đã đưa ra các nhóm giải pháp nhằm hỗ trợ các học sinh, sinh viên vượt qua những trầm cảm, lo âu. Theo ThS Lê Thị Hồng Anh, Phó Hiệu trưởng trường THPT Võ Văn Kiệt, đồng tác giả “Dự án Chuyến xe trải nghiệm dành cho học sinh TP Hồ Chí Minh”, không phải chỉ vì đại dịch COVID-19 học sinh, sinh viên mới chịu tác động về tâm lý. Trên thực tế, nhiều nguyên nhân, nhiều yếu tố, nhiều lý do… gây ảnh hưởng tâm lý.

Tại trường THPT Võ Văn Kiệt khi dịch bệnh bùng phát, Ban giám hiệu đã tổ chức chương trình gặp gỡ giữa lãnh đạo nhà trường với HS và cha mẹ học sinh (CMHS) thông qua hình thức trực tuyến, nhà trường cung cấp số điện thoại đường dây nóng công khai cho CMHS và học sinh cần liên hệ, cần trợ giúp. Phòng tham vấn tâm lý của nhà trường kịp thời nắm bắt và trợ giúp học sinh khi các em có vấn đề, các em bị khủng hoảng tâm lý.

ThS Lê Thị Hồng Anh cho rằng nhà quản lý rất cần phải tâm lý. Bản thân học sinh khi có vấn đề về tâm lý nhưng đều không muốn mọi người biết, thậm chí nhiều em cố gắng tự cam chịu và tự xử lý vấn đề, do vậy nhiều khi sự việc xảy ra nhà quản lý không phát hiện được hoặc phát hiện chậm… Do vậy, am hiểu tâm lý HSSV, tăng cường kết nối nhiều kênh thông tin để gia cố và định hướng kịp thời công tác, dự báo các vấn đề liên quan đến tâm lý học sinh thì mới có những quyết sách phù hợp, hiệu quả…

Huyền Nga

Các tin khác

Khởi động cuộc thi toàn quốc lan tỏa lối sống xanh và năng động cho học sinh tiểu học

Khởi động cuộc thi toàn quốc lan tỏa lối sống xanh và năng động cho học sinh tiểu học

Trong khuôn khổ hợp tác giữa Bộ Giáo dục và Đào tạo và Công ty Nestlé Việt Nam về xây dựng lối sống năng động, tích cực cho học sinh tiểu học, cuộc thi toàn quốc “Lối sống xanh - Đại sứ năng động bảo vệ môi trường” đã chính thức được phát động với sự đồng hành và phối hợp của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng.

Đại học Kinh tế Quốc dân tuyển 9.000 chỉ tiêu với 88 mã ngành đào tạo

Đại học Kinh tế Quốc dân tuyển 9.000 chỉ tiêu với 88 mã ngành đào tạo

Năm 2026, Đại học (ĐH) Kinh tế Quốc dân tuyển 9.000 chỉ tiêu, với 88 mã ngành, trong đó có 41 chương trình học bằng tiếng Việt, 20 chương trình học bằng tiếng Anh, 7 chương trình định hướng ứng dụng POHE, 2 mã chương trình tiên tiến (5 chương trình), 3 mã chương trình chất lượng cao (16 chương trình), 1 ngành/chương trình đào tạo bằng tiếng Anh là Công nghệ tài chính (TV), Toán ứng dụng (TA) và Kinh tế số (TA) mở trong 2026.

Hà Nội đưa hai trường chuyên tiệm cận chuẩn quốc tế

Hà Nội đưa hai trường chuyên tiệm cận chuẩn quốc tế

Theo đề án, hai trường chuyên của Hà Nội sẽ tập trung đào tạo học sinh có năng lực nổi trội, tăng cường học chuyên sâu, nghiên cứu khoa học, học theo dự án và rèn kỹ năng học thuật bậc đại học. Kết quả đầu ra của học sinh hướng tới được công nhận rộng rãi trên thế giới.

Vì sao thí sinh tự do đăng ký dự thi tốt nghiệp THPT 2026 tăng kỷ lục?

Vì sao thí sinh tự do đăng ký dự thi tốt nghiệp THPT 2026 tăng kỷ lục?

Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026 ghi nhận số lượng thí sinh tự do đăng ký dự thi tăng cao chưa từng có, với gần 64.000 thí sinh. Thực tế này không chỉ phản ánh nhu cầu thi lại để tìm đường vào đại học của nhiều người học, mà còn đặt ra yêu cầu về công tác hướng nghiệp cho học sinh cần hiệu quả hơn.

Nhiều điểm mới trong tuyển sinh đầu cấp tại TP Hồ Chí Minh

Nhiều điểm mới trong tuyển sinh đầu cấp tại TP Hồ Chí Minh

Kỳ tuyển sinh đầu cấp và thi vào lớp 10 tại TP Hồ Chí Minh năm học 2026 -2027 ghi nhận nhiều điểm mới về phương thức tuyển sinh, phân bổ chỉ tiêu và cách thức đăng ký. Trong bối cảnh số lượng học sinh tăng mạnh, áp lực thi cử vẫn hiện hữu, đòi hỏi những giải pháp căn cơ để giảm căng thẳng cho học sinh và phụ huynh.

Những ngành học nào đang "hút" thí sinh?

Những ngành học nào đang "hút" thí sinh?

Theo thống kê của Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT), năm 2025, số thí sinh nhập học chọn nhóm ngành Kinh doanh và quản lý tiếp tục dẫn đầu với khoảng hơn 146.000 tân sinh viên, chiếm tỷ lệ 21%. Trong khi đó, nhiều ngành học được định hướng là công nghệ chiến lược, khát nhân lực trong 10 năm tới và Khoa học cơ bản thì vẫn chưa thực sự “hút” được thí sinh như kỳ vọng. 

Thi tốt nghiệp THPT trên máy tính cần chuẩn bị bài bản, thận trọng

Thi tốt nghiệp THPT trên máy tính cần chuẩn bị bài bản, thận trọng

Từ năm 2027, thi tốt nghiệp THPT trên máy tính dự kiến sẽ được triển khai thí điểm tại những nơi có đủ điều kiện. Mặc dù thi tốt nghiệp THPT trên máy tính là bước đi tất yếu trong lộ trình chuyển đổi số, song các chuyên gia cũng đặt ra hàng loạt yêu cầu khắt khe về hạ tầng, nhân lực và thể chế để đảm bảo việc triển khai hiệu quả.

Siết xét tuyển đại học bằng học bạ: Thí sinh làm gì để thích ứng?

Siết xét tuyển đại học bằng học bạ: Thí sinh làm gì để thích ứng?

Trong nhiều năm qua, xét tuyển học bạ từng được xem là “cánh cửa rộng” giúp thí sinh bước vào giảng đường đại học. Tuy nhiên, trước những điều chỉnh của quy chế tuyển sinh đại học năm 2026 với yêu cầu ngày càng cao về chất lượng đầu vào, học bạ đang dần mất đi vị thế vốn có. Khi học bạ không còn là “tấm vé vàng”, thí sinh buộc phải điều chỉnh chiến lược ôn tập, đa dạng các phương thức xét tuyển để cửa vào đại học không bị thu hẹp.

Năm học 2026-2027: Giảm giá sách giáo khoa bình quân 13,3%

Năm học 2026-2027: Giảm giá sách giáo khoa bình quân 13,3%

Nhằm bảo đảm cung ứng đầy đủ, kịp thời sách giáo khoa cho năm học mới, tạo thuận lợi cho phụ huynh, học sinh, Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam tiếp tục điều chỉnh giảm giá sách giáo khoa bình quân 13,3% và khuyến khích tái sử dụng sách, góp phần thực hành tiết kiệm, chống lãng phí.

Hơn 170.000 thí sinh đăng ký thi đánh giá năng lực đợt 2 năm 2026

Hơn 170.000 thí sinh đăng ký thi đánh giá năng lực đợt 2 năm 2026

Ngày 26/4, Trung tâm Khảo thí và Đánh giá chất lượng đào tạo, Đại học quốc gia (ĐHQG) TP Hồ Chí Minh cho biết, tính đến thời hạn cuối đăng ký dự thi Kỳ thi đánh giá năng lực (V-ACT) đợt 2 năm 2026 (ngày 25/4/2026), có 172.622 thí sinh đăng ký dự thi, tăng hơn 77% so với đợt 2 năm 2025.

“Tiết học Gen Z”, đưa pháp luật vào trường học bằng sân khấu hóa

“Tiết học Gen Z”, đưa pháp luật vào trường học bằng sân khấu hóa

Không còn khô cứng với điều khoản, những bài học pháp luật được Công an TP Hà Nội “mềm hóa” bằng tiểu phẩm, tương tác và trải nghiệm thực tế trong chương trình “Tiết học Gen Z”. Cách làm sáng tạo này đang giúp học sinh dễ tiếp thu, ghi nhớ và từng bước hình thành ý thức chấp hành pháp luật ngay từ ghế nhà trường.