* Nguy cơ mù lòa
Các chuyên gia nhãn khoa đang lo lắng sự tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng từ điện thoại và các thiết bị khác như máy tính, máy tính bảng và tivi màn hình phẳng... có thể làm tăng nguy cơ tổn thương mắt lâu dài.
Kết quả khảo sát trên 2.000 người dưới 25 tuổi cho thấy, họ tiếp xúc với điện thoại trung bình 32 lần một ngày. Bác sĩ nhãn khoa Andy Hepworth cho biết, ánh sáng màu xanh tím phát ra từ những thiết bị điện tử tiềm ẩn nhiều nguy hiểm và độc hại lâu dài đến đôi mắt.
"Các nghiên cứu cho thấy, tiếp xúc với ánh sáng màu xanh tím quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng, nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mù lòa" - bác sĩ Andy Hepworth nhấn mạnh.
Trong khi ánh sáng xanh cần thiết để điều chỉnh đồng hồ sinh học thì ánh sáng xanh tím lại ảnh hưởng đến giấc ngủ và tâm trạng người dùng, đặc biệt là những người để thiết bị quá sát mắt so với bình thường, khiến mắt bị căng ra.
Một cuộc khảo sát được thực hiện bởi một nhóm các chuyên gia nhãn khoa khác cũng cho thấy, trung bình những người trưởng thành dành gần 7 tiếng mỗi ngày để nhìn chằm chằm vào màn hình và gần một nửa trong số họ cảm thấy lo lắng khi phải rời xa điện thoại. Khoảng 43% người dưới 25 tuổi bị cáu gắt, bồn chồn khi không thể kiểm tra điện thoại lúc họ muốn. Khoảng 55% người dùng thừa nhận mắt bị ảnh hưởng và các cơn đau đầu cũng thường xuyên hơn.
Các chuyên gia khuyến cáo, cần đi kiểm tra mắt định kỳ và cho mắt nghỉ ngơi hợp lý khi dùng máy tính và thiết bị điện tử cầm tay.
* Mắt bị ảo giác chuyển động
Triệu chứng này thường xuất hiện khi bạn xem một video có hình ảnh liên tục chuyển động từ phải sang trái. Kết quả là mắt bạn sẽ quen với hướng chuyển động này, và khi hình ảnh dừng lại, bạn vẫn tiếp tục đảo mắt về bên phải. Hiện tượng này cũng thường xảy ra khi bạn xoay tròn tại chỗ.
Chứng ảo giác này không gây ra hậu quả ngay lập tức, nhưng về lâu dài sẽ gây ảnh hưởng tới thị giác, làm bạn cảm thấy đau đầu, chóng mặt, đặc biệt đối với những người thường xuyên chơi game chuyển động.
* Tổn thương ngón tay vì màn hình cảm ứng
Vì ngón tay trỏ của bạn bị dùng quá nhiều để điều khiển màn hình cảm ứng trên smartphone, tablet nên sẽ gặp các triệu chứng: tê, tấy đỏ, đau nhức, và trong các ca nghiêm trọng có thể bị phồng rộp. Hầu hết các triệu chứng trên thường xuất hiện vào những ngày đầu tiên làm quen với thiết bị - khoảng thời gian mà người dùng hào hứng khám phá sản phẩm nhất.
* Chuột rút vì máy chơi game
Bạn có thể mắc phải chứng chuột rút đau đớn trên bàn tay và ngón tay nếu cầm nắm và điều khiển máy chơi game (game controller) liên tục trong một thời gian dài. Không có cách điều trị cụ thể, ngoại trừ lời khuyên là bạn nên chơi game một cách điều độ, đứng dậy nghỉ ngơi và vận động sau khoảng 1 tiếng chơi game.
Tư thế sử dụng máy tính bảng phổ biến nhất là khom lưng, cúi đầu - một số người ví tư thế này với hình dáng của một bào thai trong bụng mẹ. Việc duy trì trạng thái này trong thời gian dài có thể gây ra bệnh gù lưng, đau lưng, đau cổ và thậm chí là chứng đau nửa đầu.
* Chấn thương vì máy chơi game bằng chuyển động
Tương tự như chứng đau cổ tay vì chơi quần vợt, người dùng máy chơi game Wii - game controller điều khiển bằng chuyển động của Nintendo - dễ có biểu hiện viêm gân, đau ở cánh tay (đặc biệt là xung quanh khuỷu tay).
Hiện tượng này thường xuất hiện ở những người dùng máy Wii để chơi tennis hoặc các trò yêu cầu vận động mạnh cánh tay. Có lẽ Nintendo cần nhanh chóng nghiên cứu ứng dụng kiểm tra sức khỏe cho người chơi dùng game controller.
* Phản xạ "undo"
Hầu hết các chương trình phần mềm đều ghi lại quá trình soạn thảo và chỉnh sửa tài liệu của người dùng, từ đó cho phép bạn hủy bỏ những thao tác gần nhất bằng cách thực hiện lệnh "undo" (nhấn tổ hợp phím Ctrl+Z).
Đã bao giờ bạn bị thói quen "undo" gây ảnh hưởng ngoài đời thật? Ví dụ như, khi điền sai thông tin vào một tờ văn bản, đi sai làn đường giao thông, nhỡ miệng phát ngôn trong lúc tức giận bạn vô thức định nhấn "undo" để đảo ngược tình thế.
* Ảo tưởng vì thiết bị cảm ứng
Hội chứng này dễ xuất hiện ở những người sử dụng màn hình cảm ứng quá nhiều, để rồi khi sử dụng các thiết bị có màn hình không cảm ứng, họ vẫn có xu hướng giơ ngón tay trỏ lên để vuốt, quẹt, nhấn...
* Phát cuồng vì thương hiệu
Thí nghiệm lâm sàng cho thấy, việc tiếp xúc quá nhiều với các thông điệp quảng cáo như của Apple có thể dẫn tới chứng bệnh phát cuồng vì thương hiệu.
Bạn mong mỏi được trải nghiệm các tính năng mới của iPhone và iPad, tham gia xếp hàng chờ mua sản phẩm mới, để rồi nếu không đạt được mục đích, người ta dễ dàng rơi vào trạng thái hối tiếc, thất vọng, hụt hẫng và thậm chí là bực tức.
Triệu chứng này rất dễ mắc phải và không có phương pháp phòng tránh vì bản chất con người luôn có ham muốn điều mới lạ
