Bà L. Sinrod sinh trưởng ở thị trấn Lorton, thuộc quận Fairfax, phía đông bắc tiểu bang Virginia. Vào năm 1976, khi đang là VĐV bộ môn trượt băng nghệ thuật, bà L. Sinrod “thử sức” chuyển sang chơi KCC ở tuổi 35. Tới mùa giải 1978-1979, VĐV L. Sinrod đã trở thành thành viên sáng lập đội Budweiser Redcoats, là đội KCC Nữ đầu tiên ở thủ đô Washington D.C, rồi thi đấu liên tục và nghỉ hưu lúc 47 tuổi.
Năm 2008, một người đồng đội cũ của bà đang là huấn luyện viên đội Prince William Wildcats (PWW), đã mời bà về thi đấu trong đội hình trên 65 tuổi. Sau khi giã từ đội PWW với 8 năm thi đấu ở độ tuổi 75, trong hơn 7 năm qua, VĐV “lão làng” L. Sinrod mang số áo 73 (ảnh) tiếp tục thi đấu ở giải dành cho nữ VĐV nghiệp dư cao niên, với tần suất trung bình mỗi tuần 2 lần.
Vận động viên lướt sóng cao niên nhất thế giới 
