Nước uống có đường-nguyên nhân béo phì và bệnh tật

Ở Việt Nam, tỷ lệ người trưởng thành bị thừa cân, béo phì chiếm khoảng 25% dân số. Tại TP Hồ Chí Minh tỉ lệ này lên tới 10,8%. Tỷ lệ béo phì ở trẻ em dưới 5 tuổi tăng nhanh từ 0,6% năm 2000 lên 5,3% năm 2015. Một trong những nguyên nhân chính do chế độ ăn uống thừa năng lượng mà điều này có liên quan đến các đồ uống có đường, đặc biệt là ở trẻ em. 

Điều này được các chuyên gia của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa ra tại hội thảo công bố các khuyến nghị của WHO nhằm kiểm soát tiêu thụ đồ uống có đường, do Bộ Y tế tổ chức tại Hà Nội ngày 22-6.

Ông Trương Đình Bắc, Phó Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), cho biết chế độ dinh dưỡng không hợp lý, nhiều muối, nhiều đường, chất béo, ăn ít rau và trái cây, lười vận động là các yếu tố làm tăng các bệnh không lây nhiễm hiện nay trong đó mức tiêu thụ đồ uống có đường tăng nhanh nhất ở các nước phát triển. Đồ uống uống có đường rất đa dạng và được trẻ em yêu thích, khiến việc tiêu thụ sản phẩm này tăng nhanh, gấp 7 lần trong 15 năm qua.

Điều tra về mức sống của hộ gia đình Việt Nam cho thấy 62.86% số hộ gia đình có tiêu dùng nước giải khát. Riêng với trẻ em, theo ông Trương Đình Bắc, kết quả điều tra toàn cầu về sức khỏe học sinh năm 2013 chỉ ra, tỉ lệ học sinh Việt Nam thường xuyên sử dụng đồ uống có ga trong 30 ngày của lứa tuổi 13-17 tuổi trung bình là 31,1%, trong đó nam là 35,1%, trẻ gái là 27,6%.

Theo một nghiên cứu mới đây, trong số 4.079 triệu lít nước ngọt được tiêu thụ, trà uống liền được tiêu thụ nhiều nhất (hơn 2.000 triệu lít), tiếp đến là nước uống có ga (hơn 1.000 triệu lít), đồ uống thể thao (gần 600 triệu lít), nước tăng lực và nước uống trái cây (gần 360 triệu lít). Khảo sát cũng cho biết thị trường đồ uống có ga tại Việt Nam tăng nhanh chóng, tốc độ tăng trưởng bình quân 9,2%.

Theo đại diện Viện Dinh dưỡng quốc gia, đồ uống có đường mang lại cảm giác sảng khoái, ăn ngon miệng hơn và ăn được nhiều hơn, nhất là các đồ nướng, rán. Tuy nhiên sử dụng đồ uống có đường sẽ dẫn đến nguy cơ cao mắc các bệnh không lây nhiễm: thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, loãng xương gây ra những biến chứng nặng nề như tim mạch. Đây là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay (chiếm 33%/73% nguyên nhân tử vong hàng năm).

Nhiều chuyên gia trong nước và quốc tế tham dự hội nghị
Nhiều chuyên gia trong nước và quốc tế tham dự hội nghị

Trong một ngày nếu đứa trẻ chỉ uống một lon nước ngọt khoảng 330 ml thì đã hấp thu lượng lượng đường vượt quá ngưỡng khuyến cáo rất nhiều. Theo WHO, một chế độ ăn uống trung bình hàng ngày có chứa 2.000 kcal, 10% tổng lượng kcal tương đương với 50 gr đường tự do hoặc 12,5 muỗng cafe đường. WHO khuyến cáo cần giảm lượng tiêu thụ đường này xuống dưới 5% tổng kcal tiêu thụ mỗi ngày (25 gr). Nếu trong ngày đứa trẻ uống 1 lon nước ngọt thì đã hấp thu lượng lượng đường vượt quá ngưỡng khuyến cáo rất nhiều. Một lon nước ngọt khoảng 330 ml chứa khoảng 36 gr đường tự do. Các nghiên cứu cho thấy lứa tuổi 13- 17 tiêu thụ nước uống có ga nhiều nhất.

Các chuyên gia nhấn mạnh rằng, thường xuyên tiêu thụ đồ uống có đường là một trong các nguyên nhân gây béo phì và bệnh mạn tính không lây. Trẻ từ 2 đến 5 tuổi thường xuyên uống nước ngọt thì nguy cơ béo phì tăng 43%. Một nghiên cứu cho thấy, những phụ nữ uống hơn một lon nước ngọt mỗi ngày đã tăng 8kg, trong khi những người giảm tiêu thụ nước ngọt chỉ tăng 2,8kg. Với mỗi lon nước ngọt uống thêm mỗi ngày, nguy cơ béo phì tăng 60% trong 1,5 năm.

 Những người thường xuyên uống 1 lon đồ uống có đường trở lên mỗi ngày tăng 26% nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường typ 2 so với những người ít khi uống; có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường gấp 2 lần so với những người không thường xuyên. Các nghiên cứu cũng cho thấy mối liên quan chặt chẽ giữa việc tiêu thụ đồ uống có đường với bệnh tim, nhất là đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Nam giới uống 1 lon đồ uống có đường mỗi ngày có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hoặc chết vì nhồi máu cơ tim cáo hơn 20% người ít khi uống. Người uống 1 lon đồ uống có đường mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh gút cao hơn 75% so với người không uống. Các chuyên gia cũng khẳng định mối quan hệ giữa đồ uống có đường với bệnh ung thư đại trực tràng, túi mật, thận, gan, thực quản, buồng trứng vv…

Chuyên gia của WHO công bố các khuyến nghị nhằm kiểm soát tiêu thụ đồ uống có đường,
Chuyên gia của WHO công bố các khuyến nghị nhằm kiểm soát tiêu thụ đồ uống có đường, 

TS. Jun Nakagawa, Phó trưởng đại diện WHO tại Việt Nam cho rằng, để giảm béo phì và các bệnh liên quan đồ uống có đường, các doanh nghiệp cần phải dán nhãn sản phẩm, nhằm cảnh báo sản phẩm có thể gây những tác hại nhất định cho sức khỏe người dùng. Bên cạnh đó, cần áp thuế tiêu thụ đặc biệt với đồ uống có đường để hạn chế tiêu thụ do giá cao hơn; đồng thời hạn chế quảng cáo đồ uống có đường. Ngoài ra, để hạn chế đồ uống có đường, cần nâng cao nhận thức về đồ uống có đường; người dân cần quan tâm sử dụng thức ăn có lợi cho sức khỏe như rau, hoa quả.

Phân tích rõ hơn hiệu quả của việc  áp thuế tiêu thụ đặc biệt sử dụng đồ uống có đường, TS. Guillermo Paraje, chuyên gia tư vấn ngắn hạn của WHO cho rằng, Việt Nam chưa có thuế tiêu thụ đặc biệt đánh vào đồ uống có đường mà chỉ chịu ảnh hưởng của thuế giá trị gia tăng 10%. Do vậy TS. Guillermo Paraje đưa ra 4 phương án áp thuế tiêu thụ đặc biệt đồ uống có đường, nhằm làm giảm tác động số lượng lớn đồ uống có đường, tạo động cơ bỏ tiêu dùng, giảm tiêu dùng, hoặc đồ uống có đường chưa trong bao bì nhỏ hơn).

Thanh Hằng

Các tin khác

Bộ Y tế lên tiếng về nguồn lây virus Hanta trên tàu du lịch quốc tế

Bộ Y tế lên tiếng về nguồn lây virus Hanta trên tàu du lịch quốc tế

Trước các thông tin quốc tế liên quan đến chùm ca bệnh do virus Hanta xuất hiện trên tàu du lịch quốc tế MV Hondius, Bộ Y tế đã thông tin về những đánh giá của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) về mức độ lây lan của chủng virus này. Bộ Y tế cho biết, Việt Nam chưa ghi nhận ca bệnh.

Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm

Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm

Tỷ lệ người dân mắc tăng huyết áp tại Việt Nam đang gia tăng nhanh chóng, cứ khoảng 4 người trưởng thành thì có 1 người bị tăng huyết áp, nhưng nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi đã xuất hiện biến chứng nguy hiểm.

Giải pháp nào làm giảm gánh nặng bệnh không lây nhiễm tại Việt Nam

Giải pháp nào làm giảm gánh nặng bệnh không lây nhiễm tại Việt Nam

Theo Thứ trưởng Bộ Y tế, tại Việt Nam, các bệnh không lây nhiễm hiện chiếm khoảng 80% tổng số tử vong; hơn 1/4 người trưởng thành từ 18 đến 69 tuổi có tăng huyết áp; số người mắc đái tháo đường đã lên đến gần 5 triệu người, tương đương hơn 7% dân số trưởng thành.

Lỗ hổng pháp lý và “trò chơi” trốn tìm của các cơ sở thẩm mỹ “chui”

Lỗ hổng pháp lý và “trò chơi” trốn tìm của các cơ sở thẩm mỹ “chui”

Sự bùng nổ của thị trường làm đẹp tại Việt Nam những năm gần đây đang kéo theo một hệ lụy nhức nhối: Hàng chục ngàn ca biến chứng mỗi năm. Đằng sau những lời quảng cáo “có cánh” về vẻ đẹp tức thì là những cơ sở thẩm mỹ “chui”, những bác sĩ tự phong và một lỗ hổng quản lý đang thách thức tính mạng người dân.

Cảnh báo nhiều dịch bệnh gia tăng trong mùa hè

Cảnh báo nhiều dịch bệnh gia tăng trong mùa hè

Sốt xuất huyết, tay chân miệng, viêm não Nhật Bản, viêm não mô cầu, thuỷ đậu...là những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm có thể bùng phát trong mùa hè khi thời tiết nóng ẩm là điều kiện thuận lợi để virus, vi khuẩn phát triển mạnh.

Chế tạo thành công hệ thiết bị đo đường huyết không xâm lấn

Chế tạo thành công hệ thiết bị đo đường huyết không xâm lấn

Bộ Khoa học và Công nghệ vừa tổ chức phiên họp Hội đồng đánh giá, nghiệm thu nhiệm vụ Khoa học và Công nghệ cấp quốc gia: "Nghiên cứu thiết kế và chế tạo hệ thiết bị đo nồng độ đường huyết không xâm lấn sử dụng công nghệ phân tích quang phổ tán xạ Raman đối với Glucose trong máu phối hợp với học máy trong hỗ trợ theo dõi bệnh đái tháo đường từ xa", mã số ĐTĐL.CN.25/23.

Sản phụ 140kg sinh con trai 4,6kg thành công

Sản phụ 140kg sinh con trai 4,6kg thành công

Sản phụ có cân nặng 140kg, tiền sản giật nặng với chỉ số huyết áp lên tới 197/120 mmHg - tình trạng sản khoa nguy hiểm có thể ảnh hưởng trực tiếp tới an toàn của cả mẹ và thai nhi - đã sinh bé trai nặng 4,6kg thành công. 

Xu hướng mở rộng tổ hợp xét tuyển ở khối ngành Y, Dược có đáng lo ngại?

Xu hướng mở rộng tổ hợp xét tuyển ở khối ngành Y, Dược có đáng lo ngại?

Những mùa tuyển sinh gần đây, nhiều cơ sở đào tạo khối ngành sức khỏe liên tục mở rộng tổ hợp xét tuyển. Bên cạnh các tổ hợp truyền thống như B00 (Toán, Hóa, Sinh), không ít trường bổ sung các tổ hợp có môn Ngoại ngữ, Tin học, thậm chí là môn Ngữ văn. Xu hướng này đang tạo ra nhiều luồng ý kiến trái chiều trong dư luận, nhất là khi ngành Y, Dược vốn được xem là lĩnh vực đặc thù, liên quan trực tiếp đến sức khỏe và tính mạng con người.