Đối diện áp lực công việc cuối năm, giới trẻ chọn “giải nhiệt” thay vì từ bỏ

Laptop sáng rực, deadline đỏ lòm, đầu óc quay cuồng — một buổi sáng quen thuộc của nhiều nhân viên văn phòng trẻ. Thế Hiển (coder 27 tuổi) mở nắp Trà Xanh Không Độ và khoảnh khắc ấy như kéo anh ra khỏi cơn xoáy áp lực công việc đầu ngày, mang lại sự mát lạnh và bình yên.

Cùng lúc đó, Huyền Trang, designer 25 tuổi, vừa “sống sót” qua ba tuần liền ngủ bên bàn phím và café cầm hơi. Cô chọn cách “teleport” ra khỏi thành phố. Và Lan, nữ content creator nhỏ nhắn, sau 1 tháng cày view, chạy KPI đến “cháy máy”, đã quyết định trốn lên núi để “reset” tinh thần.

Ba người trẻ, ba nhịp sống khác nhau, nhưng chung một mục tiêu: giải nhiệt cuộc sống trước khi cuộc đua cuối năm “đốt cháy” họ.

Khi trà xanh cùng thiên nhiên trở thành nút “reset” tinh thần

“Ngừng chạy đua một lúc để nghe chính mình thở”

Huyền Trang từng là người ám ảnh với năng suất, nghĩ nghỉ ngơi là lãng phí thời gian. Nhưng cô nhận ra: khi tinh thần căng thẳng, sáng tạo cũng tắt theo.

Cuối tuần, Trang chọn một homestay tại vườn quốc gia Chàm Chim, nơi có cánh rừng xanh mướt, tiếng nước róc rách và tiếng chim rộn ràng để giải nhiệt cuộc sống.

Đối diện áp lực công việc cuối năm, giới trẻ chọn “giải nhiệt” thay vì từ bỏ -0
Người trẻ chill với Trà xanh Không độ bên hiên nhà để tận hưởng khoảnh khắc thư giãn và sảng khoái cho tâm trí.

Sáng sớm, cô ngồi chill bên thềm nhà, ngắm nhìn sự thay đổi của đất trời, bật chai Trà Xanh Không Độ. Vị trà xanh thiên nhiên nguyên chất với EGCG mát lạnh như dội vào tâm trí đang quá tải bởi căng thẳng, mệt mỏi, khiến cô thấy mọi thứ nhẹ đi. Như nút F5 được bấm cho tinh thần.

“Ngồi uống trà, nghe chim hót… mọi thứ tự động chậm lại, nhẹ nhàng, sảng khoái và dễ thở hơn. Hạnh phúc đôi khi chỉ đơn giản vậy.” Trang nói.

Theo Talentnet Group, năm 2024 có 62% Gen Z Việt Nam cho rằng cân bằng công việc, cuộc sống là ưu tiên hàng đầu. Vietcetera ghi nhận 51% Gen Z châu Á đối diện với vấn đề sức khỏe tâm lý do ranh giới giữa công việc và cuộc sống ngày càng mờ.

Với Trang, healing không chỉ là nghỉ ngơi. Đó là cách cô giảm stress, tìm lại tinh thần thư thái, cảm giác sảng khoái để “on-top” trong cuộc đua sắp tới.

Hybrid working: Linh hoạt công việc và linh hoạt tinh thần "Không Độ"

“Một ngụm trà, một ý tưởng bật sáng giữa deadline dồn dập.”

Ở tuổi 27, Thế Hiển từng nghĩ mình có thể kiểm soát mọi thứ. Nhưng chuỗi deadline liên tiếp khiến anh cảm thấy ý tưởng dường như bị bay sạch.

Đối diện áp lực công việc cuối năm, giới trẻ chọn “giải nhiệt” thay vì từ bỏ -0
Một laptop, playlist yêu thích và chai Trà Xanh Không Độ bên cạnh để giải nhiệt cuộc sống, cho ý tưởng tuôn trào giữa nhịp deadline dồn dập.

Một sáng thứ Ba, thay vì đến văn phòng, anh chọn một quán café nhỏ. Laptop mở, playlist yêu thích vang lên, bên cạnh là chai Trà Xanh Không Độ còn phủ sương lạnh.

Một ngụm dài. Hương vị trà xanh thiên nhiên với EGCG thơm ngon, mát lạnh tràn khắp cơ thể, khơi dậy cảm giác sảng khoái, giúp từng dòng code tuôn trào không dứt.

“Làm việc thông minh không chỉ là hoàn thành deadline, mà còn là giữ mình không bị deadline nuốt chửng,” Hiển tươi cười chia sẻ.

Làm việc linh hoạt đang là lựa chọn yêu thích của Gen Z khi Talentnet Group ghi nhận 45% người trẻ chọn mô hình hybrid. Đây không chỉ là cách hoàn thành công việc, mà còn là cách giữ nhịp sống vừa năng suất, vừa dễ thở giữa bộn bề.

Với Hiển, chai Không Độ trở thành “khoảng nghỉ mini”: đủ nhanh để không ngắt mạch công việc, đủ mát để reset đầu óc trước khi tiếp tục chinh phục deadline. Nó không chỉ là nước giải khát, mà là người bạn đồng hành giúp tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng, cân bằng và sáng tạo hơn.

Micro-travel: Tận hưởng tự do và sảng khoái sau những ngày chạy KPI

“48 giờ. Không deadline. Tạm quên KPI. Chỉ có núi rừng và một chai trà xanh mát lạnh.”

Ngọc Lan, 25 tuổi, nữ content creator “burn out” sau một tháng quay video, chạy KPI và đêm nào cũng thức tới 2h sáng, Lan quyết định “biến mất” 48 giờ. Cô chọn micro-travel, chuyến đi ngắn để giải nhiệt cuộc sống.

Đối diện áp lực công việc cuối năm, giới trẻ chọn “giải nhiệt” thay vì từ bỏ -0
Micro-travel và chai Trà Xanh Không Độ giúp Gen Z giải nhiệt cuộc sống, refresh tinh thần để trở lại với công việc sáng tạo.

“Mình chạy deadline theo từng chỉ số Tiktok, Facebook. Mắt dán chặt vào màn hình, nhưng đầu thì trống rỗng, căng thẳng. Nếu không dừng lại, mình sẽ thành một “robot” sản xuất nội dung chứ không còn là người sáng tạo nữa”, Lan chia sẻ.

Một buổi chiều đầu tháng 11, Lan cùng bạn dựng lều trên núi Chứa Chan (Đồng Nai). Ngắm núi rừng thấp thoáng dưới chân, cô nhấp một ngụm Trà Xanh Không Độ. Hương vị thơm ngon, thanh mát từ lá trà xanh nguyên chất với EGCG lan tỏa, hòa vào làn gió giúp cô giảm căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống hoàn toàn.

“Công việc sáng tạo, mình cần đầu óc luôn ở trạng thái thư giãn nhất. Trà Xanh Không Độ giúp mình giảm stress, thêm sảng khoái, tâm trí được xoa dịu nghe thấy tiếng nói của chính mình chứ không phải tiếng gọi của KPI”, Lan bày tỏ.

Theo Booking.com, 62% Gen Z Việt Nam chọn các chuyến đi ngắn ngày như Lan để hồi phục tinh thần, minh chứng cho việc work-life balance luôn là ưu tiên hàng đầu. Micro-travel là cách họ giải nhiệt tâm trí và tìm lại sự trong trẻo, và trong những chuyến đi ấy, Trà Xanh Không Độ là người bạn đồng hành giúp họ “refresh” tinh thần, sảng khoái để bước tiếp với tâm thế hứng khởi.

“Không Độ không stress”: Khi giới trẻ giải nhiệt cuộc sống để cân bằng

Thế Hiển, Trang và Lan, ba hành trình khác nhau, nhưng chung một điều: giữa guồng quay hiện đại, người trẻ đang tìm cách giải nhiệt cuộc sống để giữ tinh thần sảng khoái, cân bằng và hạnh phúc.

Đối diện áp lực công việc cuối năm, giới trẻ chọn “giải nhiệt” thay vì từ bỏ -0
Người trẻ và những khoảnh khắc giải nhiệt cuộc sống đầy thi vị cùng Trà Xanh Không Độ.

Một ngụm trà, một hơi thở sâu giúp mọi căng thẳng mệt mỏi tan biến. Ánh sáng xuyên qua cửa sổ, mùi trà lan tỏa, tiếng lá xào xạc,…tất cả hòa thành khoảnh khắc giải nhiệt cuộc sống, nơi bình yên không ở đâu xa, mà ở ngay khi ta chọn sống chậm và nhấp một ngụm Trà Xanh Không Độ.

Trong guồng quay của deadline, KPI và áp lực, Gen Z đang viết lại cách sống của riêng mình: linh hoạt hơn, cân bằng hơn, và biết “thở” giữa nhịp nhanh của thời đại.

Và giữa những khoảnh khắc ấy, Trà Xanh Không Độ không chỉ là thức uống, mà là người bạn đồng hành giúp họ giải nhiệt cuộc sống, làm mát tâm trí, giữ tinh thần sảng khoái, để tiếp tục hành trình của mình một cách thư thái, nhẹ nhàng và đầy tích cực.

PV

Các tin khác

Bảo hiểm xã hội TP Hồ Chí Minh và Viện Kiểm sát nhân dân khu vực đẩy mạnh công tác phối hợp

Bảo hiểm xã hội TP Hồ Chí Minh và Viện Kiểm sát nhân dân khu vực đẩy mạnh công tác phối hợp

Bảo hiểm xã hội (TP Hồ Chí Minh) đang đẩy mạnh phối hợp với Viện Kiểm sát nhân dân khu vực (VKSND khu vực) trên địa bàn thành phố, tăng cường rà soát, làm việc, đôn đốc và xử lý các đơn vị vi phạm, nhất là những trường hợp chậm đóng kéo dài, ảnh hưởng đến quyền, lợi ích hợp pháp, chính đáng của người lao động.

Vì sao VPBank tăng trưởng mạnh mẽ cả tín dụng lẫn huy động mà vẫn kiểm soát tốt nợ xấu?

Vì sao VPBank tăng trưởng mạnh mẽ cả tín dụng lẫn huy động mà vẫn kiểm soát tốt nợ xấu?

Trong 9 tháng năm 2026, VPBank ghi nhận tín dụng riêng lẻ tăng gần 30%, huy động tăng nhanh hơn cho vay và tỷ lệ nợ xấu theo Thông tư 31 duy trì quanh 2%, nhờ chiến lược tăng trưởng có trọng tâm, kỷ luật thẩm định, ứng dụng AI trong quản trị rủi ro, đồng thời chủ động khai thác phân khúc hộ kinh doanh và đa dạng hóa nguồn vốn.

Các công trình nghiên cứu, thử nghiệm thành công góp phần nâng cao năng lực tự chủ công nghệ của đội ngũ kỹ sư BSR.

BSR làm chủ công nghệ khai thác dữ liệu điện, hướng tới bảo dưỡng thông minh

Trong nhà máy lọc dầu (NMLD) vận hành liên tục, dữ liệu điện có vai trò quan trọng trong giám sát và đánh giá tình trạng thiết bị. Từ thực tế nhiều nguồn dữ liệu chưa được khai thác hiệu quả, đội ngũ kỹ thuật Tổng công ty Lọc hóa dầu Việt Nam (BSR, đơn vị thành viên của PETROVIETNAM) đã phát triển hệ thống thu thập, giám sát dữ liệu điện và thử nghiệm thành công tại trạm SS7, NMLD Dung Quất. Giải pháp góp phần nâng cao năng lực giám sát, tạo nền tảng cho bảo dưỡng dựa trên tình trạng thiết bị.

Kinh tế - xã hội Lạng Sơn bứt phá mạnh mẽ: Tạo đà vững chắc về đích năm 2026

Kinh tế - xã hội Lạng Sơn bứt phá mạnh mẽ: Tạo đà vững chắc về đích năm 2026

10 tháng năm 2026, kinh tế - xã hội tỉnh Lạng Sơn ghi nhận nhiều kết quả tích cực trên các lĩnh vực. Nổi bật trong đó là thu ngân sách tăng 74,54%, kim ngạch xuất nhập khẩu tăng trưởng mạnh cùng sự bứt phá của ngành du lịch và sản xuất công nghiệp, tạo tiền đề quan trọng để Lạng Sơn hoàn thành thắng lợi các mục tiêu phát triển năm 2026.

Phiên bán hàng trực tuyến Shopee Mega Sale 11.11 hưởng ứng Vibrant HCMC

Phiên bán hàng trực tuyến Shopee Mega Sale 11.11 hưởng ứng Vibrant HCMC

Lần đầu tiên Sở Công Thương TP Hồ Chí Minh xuất hiện trong phiên bán hàng trực tuyến (livestream) Mega Sale 11.11 của Shopee, nằm trong chuỗi hoạt động kích cầu kinh tế thành phố, mang đến nhiều ưu đãi cho người tiêu dùng và mở rộng cơ hội tiếp cận thị trường cho doanh nghiệp, nhà bán hàng.

Chi nhánh Trường Sơn 21 phát động đợt thi đua “60 ngày đêm lao động Quyết thắng”

Chi nhánh Trường Sơn 21 phát động đợt thi đua “60 ngày đêm lao động Quyết thắng”

Hướng tới chào mừng kỷ niệm 82 năm Ngày thành lập Quân đội nhân dân Việt Nam (22/12/1944 – 22/12/2026), 37 năm Ngày hội Quốc phòng toàn dân (22/12/1989 – 22/12/2026), Chi nhánh Trường Sơn 21, Binh đoàn 12 vừa tổ chức phát động đợt thi đua cao điểm “60 ngày đêm lao động Quyết thắng” nhằm cổ vũ, động viên cán bộ, nhân viên, người lao động nêu cao tinh thần trách nhiệm, đoàn kết, chủ động, sáng tạo, quyết tâm hoàn thành thắng lợi các nhiệm vụ được giao.

Đưa thương mại điện tử về xã, mở rộng đầu ra nông sản

Đưa thương mại điện tử về xã, mở rộng đầu ra nông sản

Từ những đơn hàng đầu tiên trên nền tảng số đến mục tiêu 60% số xã có thương nhân bán hàng trực tuyến vào năm 2030, thương mại điện tử đang được kỳ vọng tạo thêm động lực phát triển kinh tế nông thôn. Tuy nhiên, để người dân thực sự sống được bằng kinh doanh trực tuyến, cần nhiều hơn những lớp tập huấn hay phiên livestream theo phong trào.

Khơi thông nguồn vốn, thích ứng nhanh trước biến động

Khơi thông nguồn vốn, thích ứng nhanh trước biến động

Ngân hàng TMCP Quân đội (MB) vừa tổ chức thành công Diễn đàn Kinh tế thường niên lần thứ 12 – MB Economic Insights 2026 với chủ đề "Khơi thông nguồn vốn, thích ứng nhanh trước biến động" tại Khách sạn JW Marriott Hotel & Suites Saigon.

MobiFone ký kết hợp tác với UBND và Công an tỉnh Hà Tĩnh: Thúc đẩy chuyển đổi số và phát triển hạ tầng số

MobiFone ký kết hợp tác với UBND và Công an tỉnh Hà Tĩnh: Thúc đẩy chuyển đổi số và phát triển hạ tầng số

Ngày 10/11/2026, Tổng công ty Viễn thông MobiFone đã ký kết các thỏa thuận hợp tác với UBND tỉnh và Công an tỉnh Hà Tĩnh, mở ra giai đoạn hợp tác mới trong phát triển hạ tầng số, ứng dụng khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số, góp phần thúc đẩy phát triển kinh tế - xã hội và bảo đảm an ninh, trật tự trên địa bàn tỉnh.

Quantum Innovator Residency gia nhập liên minh lượng tử QUASAR

Quantum Innovator Residency gia nhập liên minh lượng tử QUASAR

Trở thành đơn vị đầu tiên tại Đông Nam Á tham gia QUASAR – Liên minh Nghiên cứu Toàn cầu về Lượng tử và Xã hội, chương trình Quantum Innovator Residency tiếp tục khẳng định định hướng kết nối tri thức quốc tế, phát triển nguồn nhân lực công nghệ cao. Đồng hành cùng sáng kiến, Nam A Bank vừa tổ chức buổi gặp gỡ, chào đón ứng viên xuất sắc vượt qua vòng phỏng vấn tuyển chọn, chính thức bước vào hành trình phát triển nhân tài lượng tử 2026 – 2027.

Masan “bắt tay” Sojitz đưa vonfram Việt Nam vào thị trường Nhật

Masan “bắt tay” Sojitz đưa vonfram Việt Nam vào thị trường Nhật

Ngày 9/11/2026, Công ty Cổ phần Tập đoàn Masan (HOSE: MSN, “Masan Group”) và Tập đoàn Sojitz (TSE Prime: 2768, “Sojitz”) đã ký kết Biên bản ghi nhớ (“MOU”). Theo đó, Sojitz sẽ mua 5% cổ phần Công ty Cổ phần Masan High-Tech Materials (UPCoM: MSR, “MSR” hoặc “Công ty”) từ Công ty TNHH Masan Horizon, công ty con do Masan Group sở hữu 100% vốn, với mức giá không thấp hơn giá đầu tư của Elmet vào MSR.

Điện thoại vẫn dùng tốt, vì sao ngân hàng khuyến nghị cập nhật iOS?

Điện thoại vẫn dùng tốt, vì sao ngân hàng khuyến nghị cập nhật iOS?

Chiếc điện thoại vẫn chạy mượt có thể khiến người dùng chưa nghĩ đến việc cập nhật phần mềm. Tuy nhiên, trước những lỗ hổng bảo mật khó nhận biết, cập nhật iOS là một bước giúp bảo vệ dữ liệu cá nhân và tăng thêm sự an toàn cho các giao dịch ngân hàng mỗi ngày.

Đón 2 hạ tầng về đích cuối năm 2026, Vịnh Tiên sẵn sàng hút dòng khách, tạo dòng tiền

Đón 2 hạ tầng về đích cuối năm 2026, Vịnh Tiên sẵn sàng hút dòng khách, tạo dòng tiền

Tháng 12/2026, nút giao cao tốc Bến Lức - Long Thành với đường Rừng Sác dự kiến hoàn thành, cùng thời điểm sân bay Long Thành vận hành, sẽ mở lối cho hàng triệu lượt khách trong và ngoài nước đến với Cần Giờ. Khi giao thông thông suốt, hệ sinh thái giải trí - nghỉ dưỡng đồng loạt sáng đèn, Vịnh Tiên tại Vinhomes Green Paradise sẽ trở thành một “mỏ vàng” thương mại.

Nam A Bank tung ưu đãi, cơ hội nhận ngay iPhone Duo

Nam A Bank tung ưu đãi, cơ hội nhận ngay iPhone Duo

Nam A Bank vừa triển khai chương trình “34 Năm Gắn Bó – Thưởng Trọn Niềm Vui” với 58 giải thưởng hấp dẫn như iPhone Duo 256GB, iPhone 18 Pro Max 256GB… cùng nhiều phần quà giá trị khác.

Quyết tâm chuyển mình bền vững vùng đồng bào dân tộc thiểu số ở Đồng Nai

Quyết tâm chuyển mình bền vững vùng đồng bào dân tộc thiểu số ở Đồng Nai

Sau mốc mới lịch sử về sáp nhập địa giới hành chính, TP Đồng Nai bước vào giai đoạn phát triển mới với những dư địa rộng mở nhưng cũng đầy thách thức. Kế hoạch số 260/KH-UBND vừa được UBND TP Đồng Nai ban hành ngày 15/9/2026 chính là “mệnh lệnh từ trái tim” và là chiến lược hành động quyết liệt nhằm thu hẹp khoảng cách giàu nghèo, đưa vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi vươn lên cùng nhịp đập phát triển hiện đại…

VNPT – Symphony hợp tác cung cấp dịch vụ truyền dẫn quốc tế, thúc đẩy thương mại hóa năng lực mạng

VNPT – Symphony hợp tác cung cấp dịch vụ truyền dẫn quốc tế, thúc đẩy thương mại hóa năng lực mạng

Ngày 9/11, tại trụ sở Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam (VNPT), Tổng công ty Hạ tầng mạng (VNPT Net), đại diện VNPT, và Symphony Communication Public Company Limited (Thái Lan) đã chính thức ký kết các thỏa thuận hợp tác cung cấp hạ tầng kết nối quốc tế theo mô hình dịch vụ mạng toàn trình (Network as a Service).

Đoàn đại biểu thanh niên ba nước Việt Nam - Lào - Campuchia chụp ảnh tại sảnh hành chính Nhà máy lọc dầu Dung Quất. Đoàn tham quan và chụp ảnh tại đồi Cây Sấu của Nhà máy.

Vun đắp tình đoàn kết và hợp tác thế hệ trẻ ba nước Đông Dương

Chiều 8/11, trong khuôn khổ Liên hoan Thanh niên Việt Nam - Lào - Campuchia năm 2026, Đoàn đại biểu thanh niên ba nước đã đến thăm, giao lưu và tìm hiểu thực tế tại Nhà máy Lọc dầu (NMLD) Dung Quất (do BSR, đơn vị thành viên PETROVIETNAM, quản lý và vận hành). Chuyến thăm là cơ hội để thế hệ trẻ ba nước tìm hiểu về công trình quan trọng liên quan đến an ninh quốc gia, đồng thời thắt chặt tình đoàn kết, hữu nghị truyền thống giữa tuổi trẻ ba nước.