Các VĐV được chia làm 3 nhóm tuổi: nhóm 1 (từ 12 đến 14 tuổi), nhóm 2 (từ 15 đến 17 tuổi) và nhóm vô địch (trên 18 tuổi), tranh tài ở các nội dung đơn nam, đơn nữ, đôi nam nữ, nhóm 3 người, nhóm 5 người. Riêng nhóm vô địch sẽ tranh tài thêm ở 2 nội dung là Aerobic dance và Aerobic step.