Vì sao trẻ nên dùng thực phẩm bổ sung trong giai đoạn phát triển “vàng”?

Do chế độ ăn hàng ngày và môi trường sống đặc thù, một số trẻ thường thiếu hụt nhiều loại dưỡng chất quan trọng với cơ thể, song mẹ có thể bù đắp đầy đủ bằng thực phẩm bổ sung.

Vì sao trẻ nên dùng thực phẩm bổ sung trong giai đoạn phát triển “vàng”?

“Thực phẩm bổ sung” hiện là nhãn phổ biến ghi thêm trên bao bì của nhiều sản phẩm sữa bột, sữa dinh dưỡng pha sẵn… quen thuộc cho trẻ nhỏ. Những năm gần đây, một số quy định mới về ghi nhãn hàng hóa ra đời, nhằm lưu ý các bậc cha mẹ cho trẻ sử dụng thực phẩm bổ sung hợp lý và khoa học.

Các thực phẩm bổ sung trên thị trường, đều không thể thay thế hoàn toàn bữa ăn chính hoặc sữa mẹ cho trẻ nhỏ, mà dùng để bổ trợ sức khỏe và tăng cường dinh dưỡng trong giai đoạn phát triển nhanh nhất cuộc đời. Trẻ được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ, sẽ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ.

Đặc biệt, các sản phẩm dạng sữa thường bổ sung thêm đa vi chất thiết yếu. Bởi trên thực tế, do chế độ ăn hàng ngày hoặc môi trường sống đặc thù, trẻ Việt thường thiếu hụt nhiều loại vitamin và khoáng chất quan trọng với cơ thể.

Vì sao trẻ nên dùng thực phẩm bổ sung trong giai đoạn phát triển “vàng”? -0
Kết hợp sữa cùng các chất dinh dưỡng khác trong bữa ăn chính giúp trẻ được cung cấp dưỡng chất đầy đủ, phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ.

Theo Tổng điều tra Dinh dưỡng toàn quốc 2020 của Viện Dinh dưỡng (Bộ Y tế), có đến gần 20% trẻ dưới 5 tuổi và gần 15% trẻ học đường (5 - 19 tuổi) bị suy dinh dưỡng thấp còi. Cùng với đó là tỷ lệ trẻ thiếu vi chất đáng kể: 58% trẻ thiếu kẽm, 19,6% trẻ thiếu máu thiếu sắt, 9,5% thiếu vitamin A…

Chế độ ăn mất cân bằng chính là lý do hàng đầu dẫn đến tình trạng thấp còi và thiếu vi chất. Do đó, những trẻ biếng ăn nhưng hiếu động, nên được ưu tiên bổ sung sữa dinh dưỡng giàu carbohydrate (bột đường) và protein (đạm) để đáp ứng nhu cầu năng lượng cao mỗi ngày.

Lời giải “làm mẹ dễ dàng hơn” từ lựa chọn thực phẩm bổ sung cho trẻ

2-3 hộp sữa hoặc ly sữa mỗi ngày, hiện là mức khuyến nghị an toàn của các tổ chức Y tế để bù đắp nhu cầu năng lượng và dưỡng chất thiếu hụt của trẻ. Bên cạnh lợi ích dinh dưỡng nổi bật, thực phẩm bổ sung dạng sữa còn giúp nhiều mẹ thảnh thơi hơn khi kết hợp vào sau 3 bữa ăn chính trong ngày.

Chị Tố Uyên (Hà Nội) cũng chia sẻ, lựa chọn thực phẩm bổ sung dạng sữa giúp chị bớt áp lực, bớt nỗi lo các con “ăn kém” ở trường. Cơm bán trú không phải ngày nào cũng hợp khẩu vị con, mẹ cũng quá bận rộn để tự tay nặn cơm bento mỗi ngày. Bù lại, chị chuẩn bị sữa dinh dưỡng pha sẵn và cất trong balo, để con uống sau bữa trưa hoặc vào bữa chiều. Bà mẹ hai con cảm nhận rõ: “Dinh dưỡng đầy đủ đã thay đổi thái độ học tập của con. Con hào hứng ngồi vào bàn học, lanh lợi khi giơ tay phát biểu trên lớp hơn. Tan học, con vẫn nhiều năng lượng và vui vẻ, hiếm khi “kêu đói bụng” vì đã bổ sung 2 hộp sữa ở trường.

Ngoài ra, không ít mẹ còn lựa chọn thời điểm cho con uống sữa vào buổi tối hoặc cận giờ ngủ - trước thời điểm hormone tăng trưởng (hormone GH) tiết ra nhiều nhất trong ngày. Các thực phẩm bổ sung giàu canxi và vitamin D, sẽ hỗ trợ trẻ cao lớn và phát triển tầm vóc tối ưu hơn ngay cả trong giấc ngủ.

PV

Các tin khác

Mở rộng giảm trừ gia cảnh, miễn nhiều khoản thuế thu nhập cá nhân

Mở rộng giảm trừ gia cảnh, miễn nhiều khoản thuế thu nhập cá nhân

Bên cạnh quy định 22 trường hợp được miễn thuế thu nhập cá nhân, việc giảm trừ gia cảnh cũng mở rộng, mang lại nhiều lợi ích hơn cho người nộp thuế. Theo tính toán, người nộp thuế có 1 người phụ thuộc nếu áp dụng giảm trừ tối đa thì thu nhập trên 28,63 triệu đồng/tháng mới phải nộp thuế thu nhập cá nhân ở bậc thấp nhất.

Cháy biệt thự liền kề tại Hà Nội, nghi có người mắc kẹt

Cháy biệt thự liền kề tại Hà Nội, nghi có người mắc kẹt

Một vụ hỏa hoạn đã xảy ra tại tầng 1, là cơ sở kinh doanh đồ nội thất ô tô thuộc Khu đô thị Văn Phú, phường Kiến Hưng, Hà Nội. Hiện các CBCS Đội Chữa cháy và Cứu nạn cứu hộ, Phòng Cảnh sát PCCC&CNCH, Công an TP Hà Nội đang nỗ lực dập lửa, tổ chức cứu nạn cứu hộ.

Cảnh báo rủi ro từ việc đóng phí tập gym

Cảnh báo rủi ro từ việc đóng phí tập gym

Từ phản ánh thực tế của người tiêu dùng, cơ quan chức năng cảnh báo một số phòng tập gym có dấu hiệu tư vấn thiếu minh bạch, lợi dụng hình thức trả góp để biến phí tập luyện thành các khoản vay tín dụng ngoài ý muốn, tiềm ẩn nhiều rủi ro về tài chính và quyền lợi của người tiêu dùng.

Bão số 1 gây mưa lớn ở miền Bắc

Bão số 1 gây mưa lớn ở miền Bắc

Do ảnh hưởng của bão số 1, ngay từ đêm nay, miền Bắc bắt đầu có mưa lớn, kéo dài đến hết ngày 5/7 với cường độ rất lớn, tổng lượng mưa phổ biến 100-200mm, riêng Đông Bắc Bắc Bộ (Hải Phòng – Quảng Ninh – Bắc Ninh – Cao Bằng) từ 150-250mm, cục bộ trên 350mm.

Phường Ba Đình tập huấn ứng dụng trợ lý AI trong quản trị

Phường Ba Đình tập huấn ứng dụng trợ lý AI trong quản trị

Ngày 2/7, phường Ba Đình, Hà Nội đã tổ chức Hội nghị tập huấn “Xây dựng và sử dụng trợ lý AI tuỳ biến trong quản trị công việc cấp phường” dành cho đội ngũ cán bộ, công chức, viên chức, người hoạt động không chuyên trách phường; công chức các cơ quan Đảng, phòng chuyên môn thuộc UBND phường, Mặt trận Tổ quốc, các đoàn thể và cán bộ cơ sở tổ dân phố.

Dấu ấn "Ba nhất" ở cửa ngõ phía Nam thành phố Đà Nẵng

Dấu ấn "Ba nhất" ở cửa ngõ phía Nam thành phố Đà Nẵng

Từ những đợt cao điểm phòng, chống ma túy, ngăn tội phạm len lỏi vào các công trình xây dựng đến việc tìm lại tài sản thất lạc, giúp đỡ người dân và du khách nước ngoài, Công an phường Hòa Xuân (TP Đà Nẵng) đang cụ thể hóa phong trào thi đua "Ba nhất" bằng những hành động thiết thực, góp phần giữ vững bình yên từ cơ sở và bồi đắp niềm tin của nhân dân.

Nhộn nhịp dòng người chờ pháo hoa nghệ thuật kỷ niệm 50 năm Thành phố mang tên Bác

Nhộn nhịp dòng người chờ pháo hoa nghệ thuật kỷ niệm 50 năm Thành phố mang tên Bác

Chương trình pháo hoa nghệ thuật chào mừng kỷ niệm 50 năm thành phố Sài Gòn – Gia Định vinh dự mang tên Chủ tịch Hồ Chí Minh được diễn ra 21h ngày 2/7. Từ rất sớm, người dân thành phố cùng khách du lịch náo nức đổ về phố đi bộ Nguyễn Huệ chờ đợi chiêm ngưỡng những tràng pháo hoa đặc sắc.

Bộ Tư pháp khảo sát công tác bồi thường nhà nước tại THADS TP Cần Thơ

Bộ Tư pháp khảo sát công tác bồi thường nhà nước tại THADS TP Cần Thơ

Theo Phó Chủ nhiệm Ủy ban Pháp luật và Tư pháp của Quốc hội Mai Thị Phương Hoa, trong bối cảnh hiện nay, việc tiếp tục hoàn thiện hệ thống pháp luật trong đó có pháp luật về bồi thường nhà nước là yêu cầu cấp bách nhằm bảo đảm tốt hơn quyền và lợi ích hợp pháp của người dân, đồng thời tạo hành lang pháp lý đầy đủ, thống nhất cho các cơ quan thực thi công vụ.

Đà Nẵng tăng trưởng 9,52%, du lịch vẫn là điểm sáng

Đà Nẵng tăng trưởng 9,52%, du lịch vẫn là điểm sáng

Sáu tháng đầu năm 2026, kinh tế Đà Nẵng tăng trưởng 9,52%, với dịch vụ tiếp tục giữ vai trò chủ lực, còn công nghiệp và xây dựng ghi nhận mức tăng khá cao. Tuy nhiên, phía sau những chỉ số tích cực, số doanh nghiệp tạm ngừng hoạt động, giải thể vẫn ở mức cao, cho thấy hoạt động sản xuất, kinh doanh chưa hết khó khăn.

Chính quyền hai cấp ở Đà Nẵng sau 1 năm gần dân, sát việc hơn

Chính quyền hai cấp ở Đà Nẵng sau 1 năm gần dân, sát việc hơn

Sau một năm vận hành chính quyền địa phương hai cấp, nhiều thủ tục, kiến nghị của người dân ở Đà Nẵng được xử lý gần cơ sở hơn, giảm tầng nấc trung gian. Tuy nhiên, khi thẩm quyền dồn về xã, phường, áp lực nhân lực, nhất là tại những địa bàn có nhiều hồ sơ đất đai, giải tỏa, đang trở thành điểm nghẽn cần sớm tháo gỡ.

Nhịp sống yên bình trên thành phố mang tên Bác

Nhịp sống yên bình trên thành phố mang tên Bác

50 năm, từ một thành phố từng đối mặt với nhiều khó khăn sau ngày đất nước thống nhất, TP Hồ Chí Minh từng bước vươn lên trở thành trung tâm kinh tế lớn của cả nước. Nửa thế kỷ trôi qua, thành phố mang tên Bác Hồ kính yêu không ngừng phát triển, mang trong mình một diện mạo mới. Một thành phố năng động nghĩa tình, nơi hội tụ của hàng triệu người con từ khắp mọi miền Tổ quốc về đây mang theo ước mơ học tập, lập nghiệp. Xen lẫn trong không gian sôi động, hối hả ấy vẫn có những góc phố bình yên vào sáng sớm nơi người dân có thể ngồi với nhau làm một ván cờ, uống một ấm trà, thả bộ theo từng con phố ngắm thành phố qua từng nhịp thở...

Người dân vùng cao ở Huế bất an với các “điểm đen” sạt lở

Người dân vùng cao ở Huế bất an với các “điểm đen” sạt lở

Nút giao kết nối cao tốc La Sơn - Hòa Liên qua địa bàn TP Huế liên tục bị đất đá vùi lấp, tiềm ẩn nguy cơ tai nạn giao thông. Cách vài km, những vết nứt toác trên quả đồi cao tại Km34+800 khiến Tỉnh lộ 14B - tuyến đường huyết mạch đang đối mặt với nguy cơ bị sạt lở, người dân bị cô lập hoàn toàn khi xảy ra mưa lũ… Thực trạng này khiến người dân vùng cao nơm nớp lo lắng khi mùa mưa bão đang đến gần.