Tích lũy "sức khỏe" - nếp sống mới của người hiện đại

Để duy trì sự dẻo dai của cơ thể đặc biệt là trung và cao niên khi cơ thể bắt đầu đối mặt với những thách thức về lão hóa như tim mạch, cơ xương khớp và  lão hóa miễn dịch người dân đã quan tâm nhiều hơn đến sự kết hợp giữa vận động hợp lý và chế độ ăn uống phù hợp, khoa học đang dần được khuyến khích nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống cho thế hệ trung niên.

Tích lũy

Gìn giữ chiếc “chìa khóa vàng” cho sức khỏe

Bước vào tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa rõ rệt, đặc biệt là sức đề kháng và sức khỏe tim mạch. Đây cũng là lúc nhiều người bắt đầu chủ động thay đổi tư duy, tìm đến các công viên để rèn luyện thể chất và giao lưu cộng đồng. Tại đây, những "vận động viên tóc bạc" không chỉ tập luyện để khỏe hơn mà còn để tìm kiếm sự kết nối xã hội.

Ông Hùng (65 tuổi, Phường Sài Gòn, TP Hồ Chí Minh), một thành viên tích cực tại công viên, chia sẻ: “Tôi duy trì thói quen tập luyện cùng nhóm bạn từ vài năm nay. Tập luyện giúp tinh thần minh mẫn và cơ thể nhẹ nhõm hơn hẳn đặc biệt là đỡ bệnh lặt vặt. Tuy nhiên, tôi hiểu sức khỏe ở tuổi này giống như một khoản tiết kiệm, nếu chỉ “tiêu dùng” mà không bồi đắp đúng cách bằng dinh dưỡng, nguồn vốn ấy sẽ nhanh chóng cạn kiệt”.

Tích lũy

 Dự án "Trạm sức khỏe" do VitaDairy Việt Nam thực hiện gần đây thu hút được sự quan tâm của đông đảo người dân tại một số địa phương. Đặc biệt trong thời điểm ngày Sức khỏe Toàn dân 7/4 đang đến gần, sự kiện tạo được sự cộng hưởng khá lớn trong việc nâng cao ý thức chăm sóc và rèn luyện sức khỏe trong cộng đồng.

Đây không chỉ là nơi dừng chân nghỉ ngơi, mà còn là không gian để người trung tuổi ßnhận tư vấn về lộ trình dinh dưỡng chuyên biệt nhằm lấp đầy những “khoảng trống dinh dưỡng” mà bữa ăn hàng ngày chưa đáp ứng đủ. Với mỗi ly sữa, người tham gia trải nghiệm sẽ được tư vấn thêm về những giá trị dinh dưỡng cần thiết giúp hỗ trợ tăng cường đề kháng và sức khỏe cho độ tuổi của mình.

Nhiều người dân khi trải nghiệm tại trạm đã bày tỏ sự hào hứng với cách tiếp cận này. Ông Hùng cho biết thêm: “Ngoài tập thể dục, tôi chú trọng bổ sung các dưỡng chất giúp người khỏe hơn, đỡ bệnh, tốt cho tim mạch huyết áp, về ngủ cũng ngon hơn. Điều quan trọng nhất là hương vị phải thơm ngon, dễ uống và không quá ngọt để có thể duy trì thói quen mỗi ngày”. Việc bổ sung các nhóm chất hỗ trợ tim mạch, tăng cường đề kháng và  cơ xương khớp chính là bước đi đúng đắn để mỗi người dân tự nâng cao "vốn sức khỏe" của chính mình.

Sức khỏe của cha mẹ và hạnh phúc của gia đình

Hành trình sống vui khỏe của thế hệ trung và cao niên không chỉ được tạo ra từ các hoạt động cộng đồng và rèn luyện cơ thể, mà còn từ sự chăm sóc và thấu hiểu của gia đình. Sức khỏe là món quà vô giá “hai chiều”, ở đó có sự quan tâm của con cái với cha mẹ và cũng là sự an lòng của cha mẹ dành cho con cái. Khi ông bà cha mẹ khỏe mạnh, minh mẫn đó chính là sự hạnh phúc và an tâm lớn nhất của con cái.

Tích lũy

Cùng mẹ có mặt tại sự kiện, anh Minh (Phường Xuân Hòa, TP.Hồ Chí Minh) tâm sự: “Mình luôn khuyến khích cha mẹ ra công viên vận động gặp gỡ giao lưu trò chuyện cùng các cô chú và mình cũng rất quan tâm chăm sóc cha mẹ kỹ hơn qua bữa ăn hàng ngày. Việc lựa chọn các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho cha mẹ cũng là cách mình đồng hành cùng sức khỏe của đấng sinh thành. Nhìn cha mẹ dẻo dai, ít bệnh lặt vặt để tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc sum vầy là niềm hạnh phúc lớn lao nhất”.

Năm 2026 đánh dấu cột mốc quan trọng khi Bộ Chính trị chính thức thống nhất chọn ngày 7/4 hằng năm là Ngày Sức khỏe toàn dân. Quyết định này nhằm khẳng định trách nhiệm của mỗi cá nhân trong việc chủ động bảo vệ và nâng cao sức khỏe, xây dựng sức khỏe bền vững.  Chuỗi sự kiện "Trạm sức khỏe" với thông điệp "Vững đề kháng, khỏe tim mạch" sẽ kéo dài đến hết tháng 4/2026, là một trong những hoạt động thiết thực từ VitaDairy nhằm hưởng ứng ngày lễ ý nghĩa này. Qua đó, mỗi ly sữa, mỗi buổi tập luyện đều góp phần hiện thực hóa mục tiêu toàn dân  chủ động chăm sóc sức khỏe, hướng tới lối sống cao niên năng động và hạnh phúc.

*Dựa trên kết quả nghiên cứu thị trường của sản phẩm sữa bột Calosure America thực hiện tháng 12/2025 tại TP. HCM với 400 người tiêu dùng trên 50 tuổi, CaloSure America có hương vị thơm ngon được 93% người dùng yêu thích.

CaloSure America giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ tăng đề kháng, khoẻ tim mạch, vị thơm ngon:

* Hỗ trợ tăng đề kháng: Sữa non ColosIgG24h nhập khẩu từ Mỹ (7000mg) cung cấp lượng lớn kháng thể miễn dịch IgG (1000mg) - thành phần tự nhiên của hệ miễn dịch, trực tiếp chống lại các yếu tố gây bệnh - kết hợp lợi khuẩn Bifidus, Kẽm, Selen, Vitamin C giúp hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch, tăng đề kháng, giảm mệt mỏi và phục hồi sức khoẻ.

* Hỗ trợ khoẻ tim mạch: tác động kép của Sterol esters thực vật giảm mỡ máu xấu và nattokinase hỗ trợ tan huyết khối giúp tim mạch khoẻ mạnh, hỗ trợ giảm nguy cơ đột quỵ. Kết hợp Omega-3, Omega-6, PUFAs, MUFA giúp xây dựng chế độ ăn lành mạnh để phòng ngừa bệnh tim mạch và tăng cường sức khoẻ

* Hỗ trợ tiêu hoá: Giàu đạm thực vật dễ tiêu hoá, kết hợp bổ sung lợi khuẩn Bifidus và chất xơ hoà tan FOS/ Inulin giúp đường ruộ ổn định, tăng hấp thu dinh dưỡng, hạn chế rối loạn tiêu hoá và phòng ngừa táo bón.

* Hỗ trợ trí não và giấc ngủ: dưỡng chất GABA giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ. Kết hợp Taurine hỗ trợ hoạt động trí não, tăng cường sự minh mẫn và khả năng tập trung

* Bảo vệ hệ cơ - xương - khớp: Bộ 3 dưỡng chất hoàn hảo HMB - giúp duy trì khối cơ; Canxi - giúp tăng cường xương chắc khoẻ, Glucosamine - thành phần có trong mô sụn và dịch khớp giúp khớp linh hoạt.

PV

Các tin khác

Nguy cơ sức khỏe từ việc sử dụng thuốc đông y giả

Nguy cơ sức khỏe từ việc sử dụng thuốc đông y giả

Thảo dược, thuốc đông y cổ truyền là giải pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên được rất nhiều người quan tâm sử dụng. Thế nhưng, việc sử dụng thảo dược, đông y đại trà lại là nguy cơ cảnh báo đến sức khỏe, chưa kể nhiều đối tượng sản xuất thuốc đông y giả, nhái kém chất lượng để lại không ít hệ lụy cho sức khỏe người sử dụng.

Từ 1/7, thêm nhiều chính sách mới về bảo hiểm y tế có lợi cho người dân

Từ 1/7, thêm nhiều chính sách mới về bảo hiểm y tế có lợi cho người dân

Từ ngày mai (1/7), người dân khám ngoại trú trái tuyến được Quỹ bảo hiểm y tế (BHYT) thanh toán 50% mức hưởng trong phạm vi quyền lợi (thay vì không được thanh toán như trước đây). Cũng từ 1/7, vaccine HPV (hiện giá tiêm dịch vụ gần 3 triệu/mũi) được đưa vào chương trình tiêm chủng mở rộng.

Phát hiện mẫu thuốc ACTISÔ không đạt chất lượng

Phát hiện mẫu thuốc ACTISÔ không đạt chất lượng

Ngày 30/6, thông tin từ Sở Y tế tỉnh Lâm Đồng cho biết, đã yêu cầu một nhà thuốc tại xã Đức Trọng niêm phong toàn bộ số thuốc cổ truyền ACTISÔ của Công ty Cổ phần Dược Lâm Đồng vì không đạt yêu cầu chất lượng chỉ tiêu giới hạn cho phép về thể tích theo tiêu chuẩn cơ sở.

Số vụ ngộ độc thực phẩm tăng mạnh trong nửa đầu năm 2026

Số vụ ngộ độc thực phẩm tăng mạnh trong nửa đầu năm 2026

Liên tiếp các vụ ngộ độc thực phẩm tập thể trong thời qua đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về việc mất vệ sinh an toàn thực phẩm (ATTP) từ thức ăn đường phố, bếp ăn tập thể...Trong 6 tháng đầu năm 2026, ngộ độc thực phẩm tại bếp ăn tập thể và thức ăn đường phố đều tăng so với cùng kỳ.

Năm người bị tim mạch nguy kịch được cứu kịp thời

Năm người bị tim mạch nguy kịch được cứu kịp thời

Các chuyên gia của Viện Tim mạch Việt Nam vừa phối hợp cùng đội ngũ y, bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình cứu 5 trường hợp bị mạch vành phức tạp, nguy kịch, mà không phải chuyển lên Hà Nội như trước đây.

 Việt Nam có tỷ lệ thanh thiếu niên ít vận động cao nhất thế giới

Việt Nam có tỷ lệ thanh thiếu niên ít vận động cao nhất thế giới

Theo Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn, Việt Nam nằm trong nhóm quốc gia có tỷ lệ thanh thiếu niên ít vận động cao nhất thế giới. Cùng với đó, thói quen tiêu thụ thức ăn chế biến sẵn, thực phẩm chứa nhiều đường, muối và chất béo bão hòa đang âm thầm tạo ra một thế hệ đối diện sớm với các bệnh lý mãn tính đang gia tăng ở nước ta.

Khai trương Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình sau hơn 10 năm lỗi hẹn

Khai trương Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình sau hơn 10 năm lỗi hẹn

Sau nhiều năm được Chính phủ chỉ đạo quyết liệt tháo gỡ khó khăn, Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình chính thức đi vào hoạt động, đánh dấu bước chuyển quan trọng trong chiến lược phát triển hệ thống y tế chất lượng cao và bảo đảm công bằng trong chăm sóc sức khỏe nhân dân.

Khi nội soi tiêu hóa phóng đại lên 520 lần

Khi nội soi tiêu hóa phóng đại lên 520 lần

Viêm teo niêm mạc dạ dày, dị sản ruột, loạn sản hay các bất thường thực quản là những tổn thương được ghi nhận trong sự kiện hội thảo khoa học "Cập nhật công nghệ siêu nội soi Endocyto từ Nhật Bản”. Từ các trường hợp thực tế, nhiều giá trị của công nghệ nội soi thế hệ mới tiếp tục được giới chuyên môn quan tâm.

Vinmec Hải Phòng thành công thay khớp vai đảo ngược cho bệnh nhân người Anh

Vinmec Hải Phòng thành công thay khớp vai đảo ngược cho bệnh nhân người Anh

Đối mặt nguy cơ mất chức năng vận động cánh tay do biến chứng không liền xương sau phẫu thuật điều trị gãy phức tạp đầu trên xương cánh tay, bệnh nhân người Anh đã được điều trị thành công bằng kỹ thuật thay khớp vai đảo ngược, kỹ thuật lần đầu tiên được triển khai tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng.

Trẻ mắc phế cầu khuẩn nặng: Có ca điều trị với chi phí vượt 1 tỷ đồng

Trẻ mắc phế cầu khuẩn nặng: Có ca điều trị với chi phí vượt 1 tỷ đồng

Tại tọa đàm “Nâng cao hiểu biết về bệnh phế cầu khuẩn, xây dựng lá chắn phế cầu đủ rộng bảo vệ sức khỏe con đầy đủ” do Hội Y học Dự phòng tổ chức ngày 24/6 tại TP Hồ Chí Minh - với sự hỗ trợ khoa học từ Pfizer Việt Nam, các chuyên gia cho biết bệnh do phế cầu khuẩn ở trẻ em có thể diễn tiến nặng, đặc biệt ở trẻ nhỏ và một số trẻ có bệnh nền.

Từ ngày 1/7/2026, mở rộng quyền lợi bảo hiểm y tế khi khám ngoại trú trái tuyến

Từ ngày 1/7/2026, mở rộng quyền lợi bảo hiểm y tế khi khám ngoại trú trái tuyến

Theo Bảo hiểm xã hội (BHXH) TP Hồ Chí Minh, từ ngày 1/7/2026 tới đây, người tham gia bảo hiểm y tế (BHYT) tự đi khám, chữa bệnh ngoại trú tại một số cơ sở y tế cấp cơ bản và cấp chuyên sâu sẽ được quỹ BHYT thanh toán 50% mức hưởng đối với các bệnh, nhóm bệnh trước đây chưa được thanh toán.

Ghép gan cứu sống nam sinh mắc bệnh di truyền

Ghép gan cứu sống nam sinh mắc bệnh di truyền

Một gia đình ở Hà Nội có 3 người con mắc căn bệnh xơ gan do đột biến gen di truyền, trong đó 2 người đã mất vì căn bệnh này. Điều kỳ diệu đến với cậu con trai út khi em được ghép gan từ người hiến, thoát khỏi "cửa tử".