Theo đó, IRONMAN 70.3 sẽ có bơi 1,2 dặm (1,9km); đạp xe 56 dặm (90km) và chạy bộ 13,1 dặm (21,1km). Mọi người đam mê thể thao có thể đăng ký tham dự VNG IRONMAN 70.3 Vietnam với các hình thức Individual (cá nhân) và Relay Group (tiếp sức).
Ở hình thức cá nhân, mỗi thành viên phải liên tiếp hoàn thành các thử thách của mình không nghỉ, trong thời gian 8 tiếng.
Ở hình thức tiếp sức, mỗi thành viên trong một đội 3 người sẽ thực hiện một nội dung (bơi/chạy/đạp xe) khác nhau. Sau khi phần thi của người này kết thúc thì người tiếp theo mới được bắt đầu.
Mọi chi tiết về cuộc thi, vui lòng xem thêm ở website: http://www.ironman.com hoặc http://ironman703vietnam.com.