#chánh niệm

“Đoản thiền” là những đoản văn, ghi lại những cảm nhận về đời sống bằng con mắt thiền. Mà cũng chẳng cần phải gọi đấy là "thiền". Chẳng cần phải dán nhãn, đặt tên cho nó nữa. Bạn gọi nó là gì cũng được, miễn sao khi đọc, bạn thấy không vô ích.

Vũ công Mikhail Baryshnikov từng nói, khi con người chuyển động cơ thể cũng là lúc họ biểu lộ mọi cảm xúc. Những bước nhảy đơn giản nhất, trong khoảnh khắc vài giây ngắn ngủi, cũng đủ để người đối diện nhận ra bản chất thật ẩn sau vẻ bề ngoài đầy chai sạn.

Một số tù nhân nguy hiểm nhất nước Anh sẽ được các quan chức nhà tù cho tham gia khóa học "chánh niệm", bao gồm cả thiền và yoga với mục đích "dập tắt sự tức giận và bạo lực" ở họ. Nếu những lớp học này mang lại hiệu quả tích cực, các quan chức nhà tù Anh sẽ triển khai rộng rãi trong thời gian tới.